Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει και ποια όχι

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι θρεπτικά και πεντανόστιμα, είτε καλλιεργούνται στο σπίτι είτε αγοράζονται. Είναι επίσης ευπαθή. Γνωρίζοντας πώς να αποθηκεύετε σωστά τα προϊόντα παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους. Μερικά φρούτα πρέπει να ψύχονται αμέσως, άλλα είναι καλύτερα να τα κρατήσετε σε θερμοκρασία δωματίου. Γνωρίζοντας πώς να αποθηκεύεις σωστά αυτά τα προϊόντα, θα παρατείνεις τη διάρκεια ζωής τους, θα αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά τους και φυσικά, δε θα χρειαστεί να τα πετάξεις, αναφέρει το marthastewart.com. Φρούτα που δεν πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο Βερίκοκα, αχλάδια, αβοκάντο, μπανάνες,…

Διαβάστε Περισσότερα