Μετά τις γιορτές μία διατροφή αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφροι και διαρκεί μόνο 3 ημέρες Άλλωστε σχεδόν πάντα αρχίζουμε τη νέα χρονιά επιβαρυμένοι από την υπερβολική ζάχαρη και το αλκοόλ, μειωμένη σωματική άσκηση και υπερβολική δόση θερμίδων που μεταφράζονται σε φούσκωμα, λήθαργο, απάθεια και έλλειψη αυτοεκτίμησης. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε μια διατροφή αποτοξίνωσης, για να μπορέσετε να νιώσετε πιο ανάλαφροι, ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και κίνητρο. Εξάλλου, η αρχή της χρονιάς, πάντα γεμάτη ελπίδα, είναι η στιγμή για να πραγματοποιηθεί μια σωματική και…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠοιες τροφές βοηθούν να καθαρίσετε το σώμα σας και τι να αποφύγετε; – Διατροφή αποτοξίνωσης 3 ημερών
