Τέσσερις τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Είστε έξω για φαγητό και νιώθετε ένα χέρι στον ώμο σας καθώς μια οικεία φωνή λέει το όνομά σας. Γυρνάτε και κοιτάτε το χαμογελαστό πρόσωπο, το οποίο έχετε ξαναδεί, αλλά το όνομα του είναι σα να έχει εξατμιστεί από το μυαλό σας, και το μόνο που μπορείτε να πείτε είναι ένα “Γεια … εσύ!” Πριν όμως ξεκινήσετε το Googling «σημάδια άνοιας »,είναι σημαντικό, σύμφωνα με το jenny.gr να γνωρίζετε ότι οι αλλαγές στη μνήμη, είναι μια φυσιολογική διαδικασία γήρανσης, ειδικά εάν εκδηλώνονται ως στιγμιαίες αδυναμίες στην προσοχή. Πολλές από τις…

Διαβάστε Περισσότερα