Μια μικρή αλλαγή στο περιεχόμενο του πιάτου μας μπορεί να φρενάρει τη βιολογική γήρανση σε μόλις τέσσερις εβδομάδες Οι ηλικιωμένοι που μείωσαν τα λιπαρά και την κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης παρουσίασαν επιβράδυνση της βιολογικής τους γήρανσης, σύμφωνα με νέα έρευνα του University of Sydney. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα άτομα ηλικίας 65 έως 75 ετών εμφάνισαν βελτίωση στους βιολογικούς δείκτες γήρανσης έπειτα από μόλις τέσσερις εβδομάδες αλλαγών στο πρόγραμμα διατροφής. Επικεφαλής της έρευνας ήταν η Δρ. Caitlin Andrews από τη Σχολή Επιστημών Ζωής και Περιβάλλοντος του πανεπιστημίου. Οι ερευνητές επισήμαναν ότι…
ΠερισσότεραΤι να τρώμε για να φαινόμαστε νεότεροι – Η διατροφή που το πετυχαίνει σε 4 εβδομάδες
