Το τρώτε 2 φορές την βδομάδα και λέτε αντίο σε στεφανιαία νόσο

Η συχνή κατανάλωση μπρόκολου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, διαβήτη τύπου 2 και αρκετές μορφές καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη σχετική με superfoods όπως το μπρόκολο. Τα φλαβονοειδή που βρίσκονται μέσα σε αυτή την υπερτροφή θα μπορούσαν να βοηθήσουν την ανταπόκριση του σώματος σε αρκετές ασθένειες, ισχυρίζονται οι επιστήμονες. Αρκεί να τρως μπρόκολο μόνο δύο φορές την εβδομάδα για να μειωθούν οι φλεγμονές και, ως αποτέλεσμα, να βελτιωθεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Επιπλέον, οι ειδικοί πιστεύουν ότι βρίσκονται σήμερα ένα βήμα πιο κοντά στο να βρουν τον…

Διαβάστε Περισσότερα