Αν αγαπάτε το τυρί τότε δεν είστε μόνοι. Και ενώ το τυρί είναι αναμφισβήτητα νόστιμο, μπορεί να έχει μειονεκτήματα και ανεπιθύμητες παρενέργειες στην υγεία. Για αρχή, πολλές ποικιλίες είναι γεμάτες με θερμίδες, λίπος και νάτριο, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη σωματική σας υγεία. Άλλοι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε τυραμίνη, η οποία είναι γνωστό έναυσμα για ημικρανίες και πονοκεφάλους. Και παρόλο που η έρευνα που συνδέει την πρόσληψη τυριού με χρόνιες ασθένειες είναι ασυνεπής, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να προσέχετε πόσο ακριβώς από αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν καταναλώνετε τακτικά…
Διαβάστε Περισσότερα7 καλοί λόγοι για να μην τρως συχνά τυρί
