Μήνας: Μάρτιος 2024

Πώς μπορούμε να ξανακοιμηθούμε αν ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα

Permissos Newsroom

Οι άνθρωποι που ξυπνούν χωρίς λόγο μέσα στη νύχτα δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ξανά. Πολλοί είναι εκείνοι που ξυπνούν μέσα στη νύχτα και μετά δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Όταν ξυπνάμε στη μέση της νύχτας, ειδικά όταν αυτό συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο, συχνά δυσκολευόμαστε να ξανακοιμηθούμε, καθώς αυτό προκαλεί εκνευρισμό και απογοήτευση. Μάλιστα, μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε καταστάσεις πανικού, καθώς η σκέψη του ότι ο χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας για να ξεκουραστούμε «τελειώνει» και άρα τόσο πιο κουρασμένοι θα αισθανόμαστε την επόμενη ημέρα, μας ταράζει. Ακριβώς τότε, που επικρατεί…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τετάρτης – Τι δείχνει η τηλεόραση

Permissos Newsroom

Το ματς Μαρία Σάκκαρη – Ελίνα Ριμπάκινα για το όπεν του Μαϊάμι στο τένις ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι επιλογές: 01:00 COSMOTE SPORT 6 HD ATP Masters 1000 Μαϊάμι 01:00 Novasports 6HD Μαρία Σάκκαρη – Ελίνα Ριμπάκινα Τένις 01:30 COSMOTE SPORT 4 HD Μιλγουόκι Μπακς – Λος Άντζελες Λέικερς NBA 02:00 COSMOTE SPORT 7 HD Νιου Ορλίνς Πέλικανς – Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ NBA 21:00 COSMOTE SPORT 6 HD ATP Masters 1000 Μαϊάμι 21:30 Novasports Prime Μακάμπι Τελ Αβίβ – Βαλένθια EuroLeague

Διαβάστε Περισσότερα

Καιρός: Η αφρικανική σκόνη θα καλύψει σήμερα και αύριο την Ελλάδα – Δείτε χάρτες

Permissos Newsroom

Η πρόγνωση Κολυδά για τον καιρό των επόμενων ωρών  Οι υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης από τη Σαχάρα θα είναι το κύριο χαρακτηριστικό του σημερινού καιρού σε όλη την Ελλάδα, σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία του meteo.gr. Δείτε στους χάρτες που ακολουθούν τις συγκεντρώσεις σκόνης κοντά στην επιφάνεια στις 14:00 σήμερα Τετάρτης και στις 02:00 αύριο Πέμπτη. Σύμφωνα με τον διευθυντή της ΕΜΥ, Θοδωρή Κολυδά, σήμερα Τετάρτη στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά, τη Θεσσαλία, τη Μακεδονία και τη Θράκη αναμένονται λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και…

Διαβάστε Περισσότερα

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

Permissos Newsroom

Οταν ο καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Σανγκάης Victor Wenze Zhong ανέβηκε στο βήμα του συνεδρίου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σικάγο, την περασμένη Δευτέρα, για να παρουσιάσει τα πορίσματα της έρευνάς του για τη διαλειμματική δίαιτα, γνώριζε ότι οι ανακοινώσεις του θα προκαλούσαν σεισμό, τουλάχιστον στις χώρες της Δύσης που παλεύουν με την «επιδημία» της παχυσαρκίας τα τελευταία χρόνια. Η ανακοίνωσή του ήταν λιτή, αλλά γεμάτη ουσία: ανάλυση των διατροφικών συνηθειών περισσότερων από 20.000 ενηλίκων στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που περιόριζαν το φαγητό τους σε λιγότερο…

Διαβάστε Περισσότερα

Στο έλεος της στεγαστικής κρίσης: Έχει αλλάξει έξι φορές σπίτι σε πέντε μήνες με ένα μωρό στην αγκαλιά

Permissos Newsroom

«Δεν αντιλαμβάνεται κανείς πώς σε επηρεάζει το αίσθημα της αστάθειας, ειδικά με ένα μικρό παιδί». Οξύνεται όσο περνάει ο καιρός η παγκόσμια στεγαστική κρίση, με όλο και περισσότερα άτομα να δυσκολεύονται να βρουν κατοικία με προσιτά ενοίκια. Δεν είναι δε και λίγες οι περιπτώσεις οικογενειών που έχουν πεταχτεί κυριολεκτικά στο δρόμο, αδυνατώντας να ανταπεξέλθουν οικονομικά. Μια οικογένεια με ένα μωρό από το Ντέβον μίλησε για τη μάχη της να βρει ένα προσιτό σπίτι. Η Charlotte Cheshire, μητέρα του 16 μηνών Σίδνεϊ, είπε ότι είχαν μετακομίσει έξι φορές από τον Οκτώβριο…

Διαβάστε Περισσότερα

Τζακ ποτ στο Τζόκερ: Δείτε ποιοι αριθμοί κληρώθηκαν

Permissos Newsroom

Δεν βρέθηκαν τυχεροί στη δεύτερη κατηγορία Δεν βρέθηκε νικητής στην πρώτη κατηγορία του Τζόκερ κατά την κλήρωση που έγινε την Τρίτη 26/3. Οι αριθμοί που κληρώθηκαν είναι οι 2, 5, 16, 35, 45 και τζόκερ ο 13. Στη δεύτερη κατηγορία δεν βρέθηκαν τυχεροί.

Διαβάστε Περισσότερα

Στα τελικά του Euro 2024 η Γεωργία – «Λύγισε» με 4-2 την Ελλάδα στα πέναλτι στην Τιφλίδα

Permissos Newsroom

Ώρα πρόκρισης για την εθνική ποδοσφαίρου της Ελλάδας, καθώς αντιμετωπίζει εκτός έδρας τη Γεωργία, σε ένα παιχνίδι “τελικό” για τα μπαράζ του Euro 2024, με το νικητή να παίρνει το “εισιτήριο” για την τελική φάση στη Γερμανία. Μετά τη θριαμβευτική νίκη επί του Καζακστάν με 5-0, η Εθνική ποδοσφαίρου της Ελλάδας έχει ένα τελευταίο “εμπόδιο” για την πρόκριση στο Euro 2024, με τη Γεωργία να ονειρεύεται τη δική της πρώτη συμμετοχή σε τελική φάση ευρωπαϊκού πρωταθλήματος.

Διαβάστε Περισσότερα

Δ. Κουτσούμπας από Μαρτίνο: Δεν πρέπει να αφήσουμε να περάσει το έγκλημα στη ΛΑΡΚΟ (VIDEO – ΦΩΤΟ)

Permissos Newsroom

Με εκπροσώπους των Σωματείων της ΛΑΡΚΟ και άλλους φορείς της Λοκρίδας στο κοινοτικό κατάστημα Μαρτίνου συναντήθηκε το απόγευμα της Τρίτης ο ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας. Τον Δ. Κουτσούμπα συνόδευαν ο Κώστας Παρασκευάς, μέλος του ΠΓ της ΚΕ του ΚΚΕ, ο Κώστς Μπάτσικας, μέλος της Γραμματείας της ΚΕ και γραμματέας της ΕΠ Στερεάς Ελλάδας, ο Κώστας Μπασδέκης, μέλος της ΚΕ του ΚΚΕ και περιφερειακός σύμβουλος. Στη σύσκεψη πήραν τον λόγο, τονίζοντας τη σημασία της συνέχισης και έντασης του κοινού αγώνα για ενιαία επαναλειτουργία της επιχείρησης, διασφάλιση των θέσεων…

Διαβάστε Περισσότερα

Αγώνες Cheerleading στην Αλίαρτο!

Permissos Newsroom

Στο κλειστό γυμναστήριο της Αλιάρτου, το Σάββατο, 6/4, θα διεξαχθούν οι (Γ’) προκριματικοί αγώνες για το πανελλήνιο πρωτάθλημα Cheerleading! Από την Αλίαρτο περνά ο δρόμος για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Cheerleading 2024 που θα πραγματοποιηθεί στο Ολυμπιακό κλειστό γυμναστήριο των Ανω Λιοσίων το τριήμερο 21-23 Ιουνίου https://helleniccheerleadingfederation.gr/prokiryxi-8o-panellinio-protathlima-tsirlintingk-2024/ Μετά από τις προκρίσεις που δόθηκαν μέσω του Κυπέλλου Ελλάδος που πραγματοποιήθηκε στο Λουτράκι στις αρχές Μαρτίου, η αγωνιστική δράση θα βρεθεί την ερχόμενη Κυριακή, 31 Μαρτίου, στην Θεσσαλονική και στο κλειστό γυμναστήριο της Μίκρας https://helleniccheerleadingfederation.gr/prokiryxi-v-prokrimatikon-agonon-tsirlintingk/ Στην συνέχεια η δράση ταξιδεύει στον Δήμο Αλιάρτου…

Διαβάστε Περισσότερα

Στα θυρανοίξια του Μητροπολιτικού Ι.Ν. Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Άμφισσας ο Φάνης Σπανός

Permissos Newsroom

Ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας Φάνης Σπανός παρέστη το Σάββατο 23 Μαρτίου 2024 στα θυρανοίξια του Μητροπολιτικού Ιερού Ναού Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Άμφισσας, ο οποίος αποκαταστάθηκε πλήρως κατόπιν συνεργασίας του Υπουργείου Πολιτισμού, της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και της Ιεράς Μητρόπολης Φωκίδος. Η ειδική τελετή πραγματοποιήθηκε προεξάρχοντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Φωκίδος κ.κ. Θεόκτιστου. Παρόντες ήταν -μεταξύ άλλων- ο Υφυπουργός Δικαιοσύνης και Βουλευτής ΝΔ Φωκίδας Ιωάννης Μπούγας, ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φωκίδας Γιώργος Δελμούζος, η Περιφερειακή Σύμβουλος Φωκίδας Πέγκυ Αραβαντινού, ο Δήμαρχος Δελφών Παναγιώτης Ταγκαλής, ο Δήμαρχος Δωρίδος  Δημήτρης Γιαννόπουλος, αιρετοί του ά βαθμού…

Διαβάστε Περισσότερα