Μήνας: Απρίλιος 2024

Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο – Τι έχουν δείξει οι έρευνες

Permissos Newsroom
oneira ipnos

Η μελατονίνη, αυτή η μοναδική ορμόνη παράγεται από την επίφυση, που βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου και… συμβαδίζει με τους ρυθμούς του ήλιου. Περισσότερη μελατονίνη παράγεται όταν δύει ο ήλιος και λιγότερη όταν ανατέλλει. Οι ερευνητές λένε ότι η προσθήκη μελατονίνης στη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο. Η λήψη συμπληρωμάτων μελατονίνης είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να ενισχύσετε τη φυσική παροχή του σώματός σας. Είναι γενικά ασφαλή και δεν δημιουργούν εθισμό, αλλά μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, ναυτία, υπνηλία και ζάλη.…

Διαβάστε Περισσότερα

Τον παρέσυρε το τρακτέρ του και τον σκότωσε

Permissos Newsroom

Θλίψη στην ανατολική Φθιώτιδα για τον αδόκητο χαμό ενός πολύ αγαπητού ανθρώπου που είχε προσφέρει στον τόπο του μέσα από την Τοπική Αυτοδιοίκηση. Το τραγικό συμβάν έγινε το μεσημέρι της Κυριακής στο χωριό Παλαιοκερασιά του Δήμου Στυλίδας, όπου ένας 72χρονος αγρότης, παρασύρθηκε από το ίδιο το τρακτέρ του. Πρόκειται για τον Σωτήρη Στάμο ο οποίος στο παρελθόν είχε υπηρετήσει την Τοπική Αυτοδιοίκηση και είχε προσφέρει στον τόπο του, αφού είχε διατελέσει και πρόεδρος της κοινότητας και κοινοτικός Σύμβουλος. Δυστυχώς μια κακιά στιγμή το μεσημέρι της Κυριακής ήταν αρκετή για να…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Δευτέρας – Τι δείχνει η τηλεόραση

Permissos Newsroom

Το ντέρμπι Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός για τη Basket League ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι επιλογές: 12:00 COSMOTE SPORT 7 HD Φακούντο Ντίας Ακόστα – Ντανιέλ Ρινκόν Βαρκελώνη ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ 14:00 COSMOTE SPORT 7 HD Ρομάν Σαφιούλιν – Ρομπέρτο Μπαουτίστα Αγκούτ Βαρκελώνη 16:00 Action 24 Ολυμπιακός Β – Παναθηναϊκός Β Super League 2 16:00 COSMOTE SPORT 7 HD Νικ Χαρντ – Μάρτιν Λανταλούτσε Βαρκελώνη 17:00 ΕΡΤ3 Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός Volley League Ανδρών 18:00 COSMOTE SPORT 7 HD Αλεξάντερ Μιούλερ – Άλμπερτ Ράμος-Βινόλας Βαρκελώνη 19:30…

Διαβάστε Περισσότερα

Καιρός: Στους 32 βαθμούς σήμερα ο υδράργυρος – Σκόνη και βροχές από αύριο

Permissos Newsroom

Καλοκαιρινό θα είναι το σκηνικό του καιρού και σήμερα με το θερμόμετρο να φτάνει ακόμα και τους 32 βαθμούς Κελσίου. Σύμφωνα με την ΕΜΥ την Τρίτη και την Τετάρτη περιμένουμε αλλαγή, με ισχυρούς νοτιάδες και μεταφορά αφρικανικής σκόνης, συννεφιά και, κυρίως την Τετάρτη, τοπικές βροχές. Η θερμοκρασία θα αρχίσει σταδιακά να υποχωρεί. Την Πέμπτη, την Παρασκευή και το Σάββατο οι συγκεντρώσεις της σκόνης θα περιοριστούν σημαντικά, ενώ οι βροχές κατά τόπους θα συνεχιστούν, όπως και η πτώση της θερμοκρασίας, που βαθμιαία θα επανέλθει στα κανονικά για την εποχή επίπεδα. Ο…

Διαβάστε Περισσότερα

Έκτακτο ΚΥΣΕΑ για τις δραματικές εξελίξεις στη Μέση Ανατολή: Ανησυχία για οικονομικές επιπτώσεις και μεταναστευτικές ροές

Permissos Newsroom

Το έκτακτο ΚΥΣΕΑ στο Μέγαρο Μαξίμου υπό τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, ολοκληρώθηκε πριν τις 8 το απόγευμα της Κυριακής (14/4/24), μετά τις ραγδαίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή. «Η Ελλάδα καταδικάζει απερίφραστα την επίθεση εναντίον του Ισραήλ και τις απειλές για την περιφερειακή σταθερότητα και ασφάλεια» ανέφερε μετά το τέλος του ΚΥΣΕΑ ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης. «Στη διάρκεια της συνεδρίασης συζητήθηκαν οι τελευταίες εξελίξεις στην περιοχή μετά τις επιθέσεις του Ιράν κατά του Ισραήλ και έγινε ανασκόπηση της κατάστασης ασφαλείας»… Ο κύριος Μαρινάκης τόνισε: «Η Ελλάδα, πυλώνας σταθερότητας και ασφάλειας…

Διαβάστε Περισσότερα

Το Ισραήλ αναβάλλει την επιχείρηση στην Ράφα για να επικεντρωθεί στο Ιράν – «Εγκρίναμε επιθετικά και αμυντικά σχέδια»

Permissos Newsroom

Το πολεμικό συμβούλιο του Ισραήλ αποφάσισε να αναβληθεί η επιχείρηση στην Ράφα στην Λωρίδα της Γάζας, ώστε ο στρατός να επικεντρωθεί στην απειλή του Ιράν, σύμφωνα με διεθνή ΜΜΕ. Εκπρόσωπος του ισραηλινού στρατού δήλωσε ότι τα σχέδια για επιθετική και αμυντική δράση έχουν εγκριθεί μετά τη χθεσινοβραδινή επίθεση του Ιράν στο Ισραήλ. Ο υποναύαρχος Ντάνιελ Χαγκάρι είπε: «Η Χαμάς και το Ιράν θέλουν να πυροδοτήσουν τη Μέση Ανατολή και να κλιμακώσουν», προσθέτοντας ότι οι IDF παραμένουν «σε υψηλή επιφυλακή». Συνέχισε: «Τις τελευταίες δύο ώρες, εγκρίναμε επιχειρησιακά σχέδια τόσο για επιθετική όσο…

Διαβάστε Περισσότερα

Ανάδειξη και αξιοποίηση πολιτιστικών υποδομών του Δήμου Αλιάρτου-Θεσπιέων

Permissos Newsroom

Ο επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης του Δήμου Αλιάρτου-Θεσπιέων κ.Γιώργος Γιαννακόπουλος ,ζητά από την δημοτική αρχή,να γίνει ουσιαστική συζήτηση για το μέλλον των Κήπων Αλιάρτου-ήδη από τις 15 Μαρτίου υπάρχει πρόσκληση για την υποβολή προτάσεων ένταξης έργων στη Δράση 4.6.2: «Προστασία, ανάδειξη και αξιοποίηση πολιτιστικών υποδομών» του Προγράμματος «Στερεά Ελλάδα 2021-2027» με το ποσό των 10.000.000 ευρώ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΩΝ ΥΠΟΔΟΜΩΝ Ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να αποτελέσει μοχλό ανάπτυξης του Δήμου μας, να προβάλλει την ιστορία της περιοχή μας και να αυξήσει την επισκεψιμότητα, είναι η διασύνδεση και η ανάδειξη των…

Διαβάστε Περισσότερα

Νίκες για Ύπατο και Ελλοπιακό

Permissos Newsroom

Με την 31η αγωνιστική συνεχίστηκε την Κυριακή (14/4) το πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής. Στον 2ο όμιλο η Νέα Αρτάκη νίκησε στο στερεοελλαδίτικο ντέρμπι τον Αστέρα Σταυρού με 4-1 και παρέμεινε στο -2 από την κορυφή. Στον 4ο όμιλο ο ΑΟ Υπάτου κέρδισε με 4-0 την Αγία Παρασκευή στο γήπεδο της Θήβας, ενώ ο Ελλοπιακός επικράτησε του Χαϊδαρίου με 1-0 και ανέβηκε πάνω από την επικίνδυνη ζώνη. Α.Ο.ΕΛΛΟΠΙΑΚΟΣ Άξια συγχαρητηρίων η ομάδα μας αλλά και ο κόσμος που παραβρέθηκε στο γήπεδο, η οποία σε δύσκολες για την εποχή καιρικές συνθήκες μιας…

Διαβάστε Περισσότερα

H πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Θηβών για τις εξελίξεις στο Πρωτοδικείο

Permissos Newsroom

 Η πρόεδρος του δικηγορικού συλλόγου Θήβας κα Σωσώ Μανάρα Μαυράκη, με άρθρο της εξηγεί ότι η επιλογή του Πρωτοδικείου στη Θήβα ως κεντρικό στη Βοιωτία,είναι αναγκαία πρωτίστως για αντικειμενικούς λόγους (κτιριακές εγκαταστάσεις, δύο Βιομηχανικές Ζώνες, δύο καταστήματα κράτησης, δύο δομές υποδοχής προσφύγων) και δευτερευόντως για ιστορικούς.    ΠΡΩΤΟΔΙΚΕΙΟ  ΘΗΒΑΣ Την 5 Απριλίου 2024 κατατέθηκε προς διαβούλευση το σχέδιο Νόμου για την ενοποίηση του πρώτου βαθμού Δικαιοδοσίας, χωροταξική αναδιάρθρωση των Δικαστηρίων της πολιτικής και ποινικής Δικαιοσύνης και λοιπές ρυθμίσεις του Υπουργείου Δικαιοσύνης. Σύμφωνα με το νομοσχέδιο αυτό προκρίνεται ως κεντρικό Πρωτοδικείο Βοιωτίας το…

Διαβάστε Περισσότερα

ΑΕΚ Β’ – Λεβαδειακός 0-2: Οι Βοιωτοί άλωσαν το Σεραφείδειο και απέχουν ένα τρίποντο από την άνοδο

Permissos Newsroom

Ο Λεβαδειακός πέρασε από το Σεραφείδειο, επικρατώντας 2-0 της ΑΕΚ Β’ για την πέμπτη αγωνιστική των playoffs και απέχει ένα τρίποντο μακριά από την άνοδο στη Stoiximan Super League. Ο Λεβαδειακός συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία του και απέχει ένα τρίποντο μακριά από την άνοδο στη Stoiximan Super League, επικρατώντας 2-0 της ΑΕΚ Β’ στο Σεραφείδειο. Οι Βοιωτοί επικράτησαν χάρη στα δύο γκολ που πέτυχε ο Τσιριγώτης. Το πρώτο ήταν στο 31ο λεπτό με σουτ και διαμόρφωσε το τελικό σκορ στο 51ο λεπτό. Ο Λεβαδειακός έφτασε τους 38 βαθμούς και η…

Διαβάστε Περισσότερα