Τι μπορεί να προκαλέσει στο σώμα και την υγεία σας η πολύωρη εργασία

Σε όλους μας έχει τύχει να εργαστούμε κάποιες ώρες παραπάνω. Όταν η πολύωρη εργασία συμβαίνει κάθε μέρα παρατηρούμε ότι ψυχολογικά και σωματικά δεν αισθανόμαστε καλά. Είναι μία κατάσταση που σε συνδυασμό με την έντονη καθημερινότητα μας ρουφά την ενέργεια.  Με ή χωρίς οθόνη υπολογιστή, οι υπερωρίες καταπονούν το σώμα και μας εξαντλούν. Χρειάζεται, λοιπόν, μέτρο και προσοχή με τις υπερβολικές ώρες εργασίας για να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας. Οι κίνδυνοι της πολύωρης εργασίας για την υγεία Το 2021, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και ο Διεθνής Οργανισμός Εργασίας δημοσίευσαν μια…

Διαβάστε Περισσότερα

Πόσοι έλληνες στρατιώτες πολέμησαν στη Μάχη Θερμοπυλών απέναντι στον Ξέρξη;

Βρισκόμαστε στο 480 π.Χ. Κάπου στον Αύγουστο με Σεπτέμβριο. Πριν από περίπου ένα χρόνο, για πρώτη φορά, 31 ελληνικές πόλεις έχουν συνάψει συμμαχία στην Κόρινθο. Ο βασιλιάς Ξέρξης ετοιμάζει στρατό για να βάλει σε εφαρμογή το σχέδιό του. Την κατάκτηση μεγάλο μέρος του κόσμου – της Ευρώπης, συνεχίζοντας το έργο του πατέρα του Δαρείου. Η Σπάρτη είναι επικεφαλής της πελοποννησιακής συμμαχίας. Ο βασιλιάς και στρατηγός Λεωνίδας επιλέγει τα Τέμπη και τις Θερμοπύλες για να κρατήσουν τη γραμμή άμυνας κατά των Περσών. Η γεωγραφία της περιοχής, προσφέρει πλεονέκτημα στους λίγους απέναντι…

Διαβάστε Περισσότερα

Στα 3,10 ευρώ μειώνεται από 1η Οκτωβρίου η τιμή των διοδίων της Πελασγίας – Πόσο θα κοστίζει η διαδρομή έως το Κλειδί

Μείωση της τιμής των διοδίων στην Πελασγία στα 3,10 ευρώ σε ό,τι αφορά τα επιβατικά ΙΧ ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας σήμερα (02.09.2024) στο Κιλελέρ. Συγκεκριμένα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης προανήγγειλε μία μείωση περίπου 17% σε όλους τους σταθμούς των διοδίων από την Πελασγία έως το Κλειδί, υπολoγίζοντας το συνολικό όφελος των οδηγών σε 2,8 έως 3 ευρώ, και για όσους μετακινούνται από την Αθήνα προς την Θεσσαλονίκη. Με την τιμή των διοδίων της Πελασγίας σήμερα να ανέρχεται στα 3,70 ευρώ σημαίνει πως το νέο αντίτιμο θα ανέρχεται σε 3,10…

Διαβάστε Περισσότερα

Τραγωδία στη Βασιλίσσης Σοφίας – Νεκρός αστυνομικός σε τροχαίο

Ο 50χρονος αστυνομικός έχασε τον έλεγχο της μηχανής του και βρήκε ακαριαίο θάνατο Ακαριαίο θάνατο βρήκε αστυνομικός, όταν κάτω από άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες, έχασε τον έλεγχο της μηχανής που οδηγούσε στη λεωφόρο Β. Σοφίας, με αποτέλεσμα να ανατραπεί και να χτυπήσει στο οδόστρωμα.  Το δυστύχημα έγινε στη διασταύρωση  της Βασίλισσης Σοφίας με την  Ηροδότου, στο ύψος της Λέσχης Αξιωματικών. Παρότι το ΕΚΑΒ έφτασε μέσα σε τρία λεπτά, ήταν ήδη αργά για τον αστυνομικό και διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Οι ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες έχασε τον έλεγχο της μηχανής ερευνώνται. …

Διαβάστε Περισσότερα

Νάντια Γιαννακοπούλου από Βοιωτία:Ο πρωτογενής τομέας παραγωγής αντιμετωπίζει κίνδυνο επιβίωσης

Με περιοδεία στην Βοιωτία συνέχισε την προεκλογική της εκστρατεία για την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ, η υποψήφια Πρόεδρος και Βουλευτής του Δυτικού Τομέα της Αθήνας, Νάντια Γιαννακοπούλου. Η κα. Γιαννακοπούλου, επισκέφθηκε τη Λειβαδιά, τη Θήβα, την Αλίαρτο και το Σχηματάρι, όπου άκουσε τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες τους για την πορεία της χώρας, την απαξίωση του πρωτογενούς τομέα της παραγωγής και της περιφέρειας. Η υποψήφια πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ είχε επίσης την ευκαιρία να συζητήσει, μέσα σε εγκάρδιο κλίμα, με φίλους και μέλη του ΠΑΣΟΚ, με τους οποίους αντάλλαξε απόψεις για τις…

Διαβάστε Περισσότερα

3ο STEREA RUN: Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα-Εγγραφές

Είμαστε ενθουσιασμένοι να ανακοινώσουμε το 3ο STEREA RUN – Ο Δρόμος του Επαμεινώνδα, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024, στη Θήβα! Πρόκειται για μια εκδήλωση που διοργανώνεται από την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, τον Δήμο Θηβών και τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Μαραθωνοδρόμων Θήβας. Το STEREA RUN έχει καθιερωθεί ως μια από τις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις της περιοχής, προσελκύοντας δρομείς κάθε ηλικίας και επιπέδου. Το πρόγραμμα της εκδήλωσης περιλαμβάνει έναν λαϊκό ημιμαραθώνιο 21,5 χλμ., έναν αγώνα δρόμου 6,8 χλμ., καθώς και έναν παιδικό αγώνα 1000 μ., δίνοντας έτσι την ευκαιρία…

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς γεννήθηκε ο φραπέ που αγαπήσαμε

Μια καθαρά ελληνική πατέντα που έχει συνδεθεί απόλυτα με την καλοκαιρινή διάθεση και παραμένει αναλλοίωτη στον χρόνο. Tις προάλλες πίνοντας καφέ στο μπαλκόνι κάποιος μου ζήτησε να του φτιάξω έναν φραπέ. Παραξενεύτηκα και ταυτόχρονα βρέθηκα σε αμηχανία, μιας και στο σπίτι μπορεί να είχα όλους τους καφέδες του κόσμου, όχι όμως στιγμιαίο. «Μα είναι δυνατόν να μην έχεις τον “ελληνικότερο” καφέ;» μου είπε φανερά απογοητευμένος ο φίλος όταν τον ενημέρωσα ότι το «κατάστημα» δεν μπορεί να τον εξυπηρετήσει. Η συζήτηση αμέσως πήγε στα χρόνια που πίναμε φραπέ γλυκό με γάλα…

Διαβάστε Περισσότερα

Δημοσκόπηση: Προβάδισμα της ΝΔ και υποχώρηση του ΣΥΡΙΖΑ στην 3η θέση – Ποιος προηγείται για την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ

Προβάδισμα 11,1 ποσοστιαίων μονάδων διατηρεί η ΝΔ έναντι του ΠΑΣΟΚ σύμφωνα με τη μεγάλη δημοσκόπηση της MRB για λογαριασμό του τηλεοπτικού σταθμού OPEN. Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη από τις 26 έως τις 30 Αυγούστου, ο ΣΥΡΙΖΑ είναι τρίτο κόμμα. Η πρόθεση ψήφου: Δείκτης αισιοδοξίας Σύμφωνα με την έρευνα οι πολίτες εμφανίζονται απαισιόδοξοι για την κατάσταση στη χώρα. Στη σχετική ερώτηση οι πολίτες απάντησαν: Πρόθεση ψήφου για την ηγεσία του ΠΑΣΟΚ Τα παραπάνω ποσοστά αφορούν δυνητικούς ψηφοφόρους στις εσωκομματικές εκλογές του ΠΑΣΟΚ. Τα ποσοστά αλλάζουν στους πολίτες που δήλωσαν…

Διαβάστε Περισσότερα

«Κύριε, μόνο τα χέρια στο τιμόνι»: Το νέο σποτάκι της ΕΛ.ΑΣ. για τον… καφέ

Με μια δόση χιούμορ, περνάει ένα σοβαρό μήνυμα… Σε μια προσπάθεια να… πιάσει τον παλμό της κοινωνικής δικτύωσης η ΕΛ.ΑΣ. έχει αναρτήσει ουκ ολίγες φορές διαφορά βίντεο και φωτογραφίες που με μια δόση χιούμορ προσπαθούν να περάσουν ένα σοβαρό μήνυμα. Το νεότερο από αυτά τα μηνύματα αφορά τον… καφέ, μια από τις πιο αγαπημένες συνήθειες του Έλληνα πολίτη. Έτσι, με ένα σύντομο σποτ, η Ελληνική Αστυνομία υπενθυμίζει στους οδηγούς πως, όσο και αν αγαπούν τον εσπρέσο ή τον καπουτσίνο τους, δεν πρέπει ποτέ να τον κρατάνε στο χέρι την ίδια…

Διαβάστε Περισσότερα