Κατηγορία: Υγεία

Σοβαρές ελπίδες είχαν εναποθέσει οι επιστήμονες στην αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να περιορίσει σημαντικά τον κορωνοϊό. Μεταξύ άλλων παραγόντων και η χρήση των κλιματιστικών δεν θα αφήσει κάτι τέτοιο να συμβεί, λένε τώρα. Νέες έρευνες σχετικά με τη επίπτωση της αύξησης της θερμοκρασίας στην εξάπλωση του κορωνοϊού δημοσιεύονται σχεδόν καθημερινά, ενώ οι επιστήμονες παρακολουθούν να δουν τι συμβαίνει, καθώς το καλοκαίρι έρχεται στο Βόρειο Ημισφαίριο. Επιστημονικά δεδομένα από διάφορες χώρες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο κορωνοϊός SARS-CoV-2 εξαπλώνεται πιο γρήγορα με χαμηλές θερμοκρασίες και ξηρό…

Διαβάστε Περισσότερα

Όπως όλες οι συσκευές, έτσι και η καφετιέρα χρειάζεται το καθάρισμά της. Τι συμβαίνει όμως αν αυτό δεν γίνεται τόσο συχνά όσο πρέπει ή και… ποτέ; Ο καφές και, στην περίπτωσή μας, ο καφές φίλτρου, είναι από τις καθημερινές συνήθειες αρκετών που επιλέγουν να πιούν ένα φλιτζάνι στο ξεκίνημα της μέρας ή κάποια στιγμή κατά τη διάρκειά της. Ωστόσο, η καφετιέρα είναι από τις συσκευές της οποίας η συντήρηση-καθάρισμα μπορεί να ξεχαστεί και όταν κάνουμε λόγο για καθάρισμα, δεν εννοούμε μόνο εξωτερικά αλλά και εσωτερικά. Σύμφωνα με το olivemagazine.gr, η…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι πρέπει να προσέχεις Όλοι προσπαθούμε λίγο πολύ να τρώμε υγιεινά αλλά δεν είναι πάντα εύκολο καθώς παρασυρόμαστε και τρώμε συχνά junk food. Αυτό συμβαίνει συχνά γιατί στην καθημερινότητά μας ψάχνουμε συχνά τρόπους για να εξοικονομήσουμε χρόνο και κόπο. Έτσι συμβαίνει καταλήγουμε να επιλέγουμε εύκολα γεύματα όπως sandwhich, σαλάτες και διάφορα άλλα.. Τα αλλαντικά μπορεί να αποτελούν μια εύκολη προσθήκη πρωτεΐνης στη διατροφή σου αλλά είναι άραγε υγιή; Και τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως κάθε μέρα αλλαντικά; Aνεξάρτητα από το θρεπτικό τους περιεχόμενο, τα περισσότερα περιέχουν μεγάλη ποσότητα…

Διαβάστε Περισσότερα

Με τους περισσότερους ενήλικες να πάσχουν στις μέρες μας από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ορισμένες συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν την κατάσταση αυτή, καθιστώντας πιο δύσκολο τον έλεγχό της. Ακολουθούν τέσσερις συνήθειες της καθημερινής ζωής, τις οποίες πολλοί άνθρωποι αγνοούν, δημιουργώντας τις συνθήκες για σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Λανθασμένη μέτρηση Τα λάθη κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οδηγήσουν σε ψευδώς υψηλές τιμές. Ιδανικά, οι ασθενείς καλό θα είναι να απευθυνθούν σε γιατρό για την ορθή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης κι έπειτα να την παρακολουθούν…

Διαβάστε Περισσότερα

Αρκετοί λένε ότι αποδίδουν καλύτερα όταν βρίσκονται υπό πίεση. Ότι το στρες τους ωφελεί. Για τους περισσότερους όμως το στρες κρύβει πολλά δεινά για την υγεία και την ευεξία τους Όταν είμαστε υπό πίεση χάνουμε ευκολότερα τον έλεγχο των συναισθημάτων μας, κάτι που σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες μπορεί να μας συμβεί ακόμη και με μικρές δόσεις στρες. Μάλιστα στην περίπτωση αυτή δύσκολα μπορούμε να καταφύγουμε σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους, όπως αποκαλύπτει παλαιότερη έρευνα του Πανεπιστημίου Rockefeller. Με άλλα λόγια γινόμαστε εύκολα έρμαια του στρες. Αυτό όμως δεν είναι – δυστυχώς –…

Διαβάστε Περισσότερα

Οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών για τη σωστή χρήση των κλιματιστικών μηχανημάτων και την πρόληψη της διασποράς του κορονοϊού. Ο κίνδυνος διασποράς του κορονοϊού στους κλειστούς επαγγελματικούς χώρους και η σωστή χρήση των κλιματιστικών μηχανημάτων ήταν ένα από τα σημαντικά θέματα που συζητήθηκαν στο πλαίσιο σύσκεψης της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων για τον κορονοϊό του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής. Τα μέτρα πρόληψης και προφύλαξης στοχεύουν στον περιορισμό της μηχανικής διάδοσης του κορωνοϊού μέσω των ρευμάτων αέρα που αναπτύσσονται κατά τη λειτουργία των κλιματιστικών μονάδων που μπορεί να διευκολύνουν την αερογενή…

Διαβάστε Περισσότερα

Το καρότο συχνά αναφέρεται ως το “απόλυτο λαχανικό” για την υγεία και όχι άδικα. Αλλά πώς και γιατί απέκτησε το καρότο μια τέτοια καλή φήμη και τι ακριβώς προσφέρει στην υγεία μας; Πιστεύεται ότι το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο σημερινό Αφγανιστάν πριν από χιλιάδες χρόνια ως μια μικρή διχαλωτή μοβ, ή κίτρινη ρίζα με ξυλώδη υφή και πικρή γεύση, η οποία δεν μοιάζει σχεδόν σε τίποτα με το καρότο που γνωρίζουμε τώρα. Μοβ, κόκκινα, κίτρινα και λευκά καρότα είχαν καλλιεργηθεί πολύ πριν την εμφάνιση και επικράτηση του πλέον δημοφιλούς πορτοκαλί…

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απλώσετε παγωμένο βούτυρο σε μια φέτα ψωμί; Είναι σχεδόν αδύνατο και συνήθως καταλήγετε να γεμίζει το ψωμί με τρύπες από το μαχαίρι. Αν σκέφτεστε ότι το βούτυρο εκτός ψυγείου λιώνει, δεν γνωρίζετε όλη την αλήθεια. Ναι, προφανώς αν έχει πολύ ζέστη θα λιώσει. Αλλά αν κόβετε ένα κομμάτι βούτυρο το οποίο συνήθως θα καταναλώσετε μέσα στην ημέρα και το βάζετε σε ένα σκεύος με σκέπασμα στο τραπέζι της κουζίνας, τότε θα διατηρηθεί πολύ καλύτερα από ό,τι νομίζετε. Δείτε μερικές τροφές που έχουν καλύτερη γεύση και υφή όταν…

Διαβάστε Περισσότερα

Η κατανάλωση 500 γραμμαρίων ενός εμπορικού αναψυκτικού που περιέχει γλυκαντικά από σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη αύξησε την νεφρική αγγειακή αντίσταση μέσα σε 30 λεπτά, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Σε μια δεύτερη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αλλαγές στη ροή του αίματος στα νεφρά προκλήθηκαν από το σιρόπι καλαμποκιού και όχι από την καφεΐνη, στα αναψυκτικά. Οι δύο μελέτες περιελάμβαναν συνολικά 25 υγιείς άνδρες και γυναίκες, με μέσο όρο ηλικίας 22 έως 24 ετών. Ο Christopher Chapman, του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο στη Νέα Υόρκη, και οι συνάδελφοί του εξήγησαν ότι η…

Διαβάστε Περισσότερα