Ο Παγκόσμιο Οργανισμός Υγείας εξέδωσε οδηγίες για το πόση ώρα επιτρέπεται να είναι τα παιδιά μπροστά σε μια οθόνη, ανάλογα με την ηλικία τους, αλλά και πόση ώρα πρέπει να έχουν φυσική δραστηριότητα. Ο χρόνος στην οθόνη- είτε πρόκειται για τηλεόραση, είτε για παιχνίδια σε ηλεκτρονικό υπολογιστή- δεν πρέπει να ξεπερνά τη μία ώρα για τα παιδιά 2-4 ετών, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Τα παιδιά που είναι κάτω του ενός έτους, δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε οθόνες. Επιπλέον, ο ΠΟΥ τονίζει ότι τα παιδιά κάτω των πέντε ετών πρέπει…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚατηγορία: Υγεία
Σπουδαία εφεύρεση: Ο πρώτος βηματοδότης χωρίς μπαταρία – Τον φορτίζουν οι χτύποι της καρδιάς
Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Κίνα δημιούργησαν τον πρώτο βηματοδότη που δεν χρειάζεται μπαταρία, αλλά τροφοδοτείται με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς. Η εμφυτεύσιμη συσκευή, η οποία προς το παρόν έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα (χοίρους) που έχουν καρδιά παρόμοιου μεγέθους με την ανθρώπινη, εκτός από την κυρίως εργασία της, δηλαδή την παραγωγή ηλεκτρικών παλμών για τη ρυθμική σύσπαση της καρδιάς, μπορεί επίσης να διορθώσει την καρδιακή αρρυθμία. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Τζόρτζια (GeorgiaTech) στην Ατλάντα και του Ινστιτούτου Νανοενέργειας και Νανοσυστημάτων της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠανάκριβη η υγεία για τους µισούς Ελληνες
Ερευνα του ΙΣΑ δείχνει και έλλειµµα εµπιστοσύνης στο σύστηµα Πρωτοβάθµιας Φροντίδας Δύσκολες εποχές για τους ασθενείς φαίνεται ότι είναι αυτές που διανύουµε, καθώς όσο περνούν τα χρόνια οι υπηρεσίες, ειδικά της Πρωτοβάθµιας Φροντίδας Υγείας, φθίνουν, ενώ γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη η προσπάθεια των πολιτών να καλύψουν τις δαπάνες για τις υπηρεσίες που χρειάζονται. Οπως αποτυπώνεται στην πανελλαδική έρευνα που διενεργήθηκε από την Alco για λογαριασµό του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) µε τη συµµετοχή 19 οργανώσεων ασθενών, σε ποσοστό 50% οι πολίτες δυσκολεύονται να αντεπεξέλθουν στα έξοδα για την υγεία…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑνεύρυσμα εγκεφάλου: Προσοχή στα πρώτα «αθώα» συμπτώματα
Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Πιο συχνά μια ρήξη ανευρύσματος εγκεφάλου εμφανίζεται στο χώρο μεταξύ του εγκεφάλου και των λεπτών ιστών που καλύπτουν τον εγκέφαλο. Αυτό το είδος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου ονομάζεται “υπαραχνοειδής αιμορραγία” Η ρήξη ανευρύσματος είναι άμεσα απειλητική για τη ζωή του ατόμου και απαιτεί κατεπείγουσα ιατρική θεραπεία. Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Συμπτώματα Ρήξη ανευρύσματος Μια ξαφνική, πολύ έντονη κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι το βασικό σύμπτωμα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ αφρικανική σκόνη δεν είναι «αθώα»: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία- Bίντεο
Το φαινόμενο μεταφοράς αφρικανικής σκόνης είναι γνωστό για την «εξωτική», συχνά κιτρινωπή, θολούρα που δημιουργεί στο περιβάλλον. Παρά ταύτα, έχει πολλές, αρκετά σοβαρές, επιπτώσεις που μεγάλο τμήμα του πληθυσμού αγνοεί. Σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, το φαινόμενο της ερημικής – αφρικανικής σκόνης, που αναμένεται να πλήττει τη χώρα μέχρι και τη Μεγάλη Παρασκευή, είναι σύνηθες για την Ελλάδα και κορυφώνεται κατά τις μεταβατικές εποχές του έτους, δηλαδή το Φθινόπωρο και την Ανοιξη. Στην Ελλάδα τα «ρεκόρ» του φαινομένου κατά τα τελευταία έτη καταγράφηκαν τα τελευταία δεκαήμερα του Μαρτίου του…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να κάνουμε νηστεία χωρίς να παχύνουμε
Αποφασίσατε να νηστέψετε; Ακολουθήστε τις οδηγίες για να κάνετε τη νηστεία σωστά χωρίς να βάλετε κιλά Παρότι η νηστεία είναι η εποχή που βγάζουμε από τη διατροφή μας πολλά τρόφιμα που θεωρούνται παχυντικά και, συχνά, ανθυγιεινά (π.χ. κόκκινο κρέας), εντούτοις παρά τη στέρησή τους, το βάρος, πολλές φορές, αυξάνεται. Κάνει καλό η νηστεία; Η νηστεία αποτελεί σωματική και πνευματική άσκηση που έχει ως σκοπό την ανάδειξη της αρετής της εγκράτειας, έναντι της λαιμαργίας και άλλων παθών του ανθρώπου. Οι μέρες της νηστείας αποτελούν εξαιρετική ευκαιρία για να φροντίσουμε το σώμα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕρευνα-σοκ: Ακόμη και μια φέτα μπέικον την ημέρα προκαλεί καρκίνο
Ακόμη και μικρές ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, όπως μια λεπτή φέτα μπέικον καθημερινά, είναι ικανές να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με μια έρευνα. Η τελευταία έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με την χρηματοδότηση της ΜΚΟ Cancer Research UK έρχεται να ενισχύσει κάποια επιστημονικά συμπεράσματα, όπως εκείνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), σύμφωνα με τα οποία η κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να είναι βλαβερή. Βλαβερή έστω και μία φέτα μπέικον Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους που συμμετείχαν εθελοντικά στην έρευνα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς θα τρέφονται οι άνθρωποι το 2050 – Βήματα προόδου ή παρακμής;
Πως θα τρέφονται 10 δισεκατομμύρια κάτοικοι που θα έχει η Γη το 2050; Θα έχει εξασφαλιστεί η διατροφική ποιότητα και παράλληλα θα έχουν μειωθεί οι ανισότητες; Το Museu do Amanha (Μουσείο του Αύριο) του Ρίο προσπαθεί να απαντήσει στις ερωτήσεις αυτές. Το 2050 θα χρειάζεται 50% περισσότερη ενέργεια και 40% περισσότερο νερό για να τραφεί ο πλανήτης, αναφέρει το υπερ-μοντέρνο μουσείο πάνω στους τοίχους του οποίου προβάλλονται βίντεο με καλλιέργειες σε όλες τις ηπείρους, στο πλαίσιο της έκθεσης που εγκαινιάστηκε την περασμένη εβδομάδα. «Η διατροφή έγινε ένα καυτό θέμα που…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕλαιόλαδο: Το «ελιξήριο» για περισσότερες από 100 ασθένειες
Υπάρχει το ελιξήριο της υγείας και είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε. Ο λόγος για το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο αποκαλείται και υγρός χρυσός και οι λόγοι πολλοί. Πέρα από τους οικονομικούς και για τη σπουδαία διατροφική αξία του και τα οφέλη του στον οργανισμό. Τα τελευταία 2-3 χρόνια οι έρευνες για τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του ελαιολάδου και κυρίως οι φαινόλες βρίσκονται στο επίκεντρο μελετών για το πόσο ωφέλιμες είναι στον ανθρώπινο οργανισμό. Δεν είναι λίγοι μάλιστα οι ειδικοί επιστήμονες που επισημαίνουν ότι η ελληνική ελαιοκομία πρέπει να αναδείξει περισσότερο αυτό…
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι σημαίνουν οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα;
H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα πάνω από μία φορά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Σατόσι Κόνο του Τμήματος Υπέρτασης του Νοσοκομείου Τοχόκου Ροσάι της Σεντάι, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε ιατρικό συνέδριο στη Γιοκοχάμα, ανέλυσαν στοιχεία για 3.750 άτομα, σχετικά τόσο με την πίεση του αίματος τους, όσο και με τυχόν νυχτουρία. Υπερτασικοί θεωρήθηκαν όσοι είχαν πίεση πάνω από 140/90 mmHg. Διαπιστώθηκε σαφής συσχέτιση ανάμεσα…
Διαβάστε Περισσότερα