Κατηγορία: Υγεία

1 στους 10 προσβάλλεται από «το αυτί του κολυμβητή» Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τα μπάνια στη θάλασσα και τα ντους, δημιουργώντας συνθήκες για «το αυτί του κολυμβητή» Όσο οι θερμοκρασίες του καλοκαιριού ανεβαίνουν, τόσο περισσότερο χρειαζόμαστε το μπάνιο στη θάλασσα, αλλά και στο σπίτι, για να κρατηθούμε δροσεροί. Όμως οι βουτιές στη θάλασσα, αλλά και το ντους είναι πιθανό να επιτρέψουν στο νερό να μείνει μέσα στο αυτί και να προκαλέσει μια εξωτερική ωτίτιδα, που ονομάζεται και «το αυτί του κολυμβητή». Γιατί όσο περισσότερη είναι η επαφή…

Διαβάστε Περισσότερα

«Πρέπει να προσαρμόσουμε τη ζωή μας στις υψηλές θερμοκρασίες» τονίζει ο καθηγητής Θεόδωρος Βασιλακόπουλος. Τον κώδωνα του κινδύνου εξαιτίας του καύσωνα και των υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται κρούει ο καθηγητής Πνευμονολογίας – Εντατικής Θεραπείας της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Θεόδωρος Βασιλακόπουλος. Εξηγώντας τι δεν πρέπει να κάνουμε ποτέ σε κάποιον που έχει υποστεί θερμοπληξία επισημαίνει πως δεν πρέπει να βγούμε να κάνουμε τις δουλειές μας με έντονη ζέστη. «Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να δράσουμε προληπτικά. Να προσαρμόσουμε τη ζωή μας στην τόσο υψηλή θερμοκρασία. Δεν είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

Με το φετινό Ιουλίου του 2023 να είναι ο πιο θερμός των τελευταίων ετών, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή στους γονείς, καθώς τα παιδιά ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες και κινδυνεύουν από τις υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα. Ο παιδίατρος και εντατικολόγος, Τάσος Χατζής μίλησε στην ΕΡΤ σχετικά με το πώς θα πρέπει να προφυλαχθούν από τον καύσωνα τα παιδιά που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες εστιάζοντας στην πρόληψη των γονέων. «Πάνω από όλα να κάνουμε πρόληψη. Πρόληψη σημαίνει το παιδί να είναι σε σκιερό και δροσερό περιβάλλον με ελαφρά ρούχα, να μη…

Διαβάστε Περισσότερα

Σε αυξημένη ετοιμότητα εξακολουθούν να βρίσκονται εδώ και 10 συνεχόμενες ημέρες όλοι οι υγειονομικοί σχηματισμοί (Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας) και το ΕΚΑΒ, λόγω του παρατεταμένου κύματος καύσωνα. Τα απανωτά κύματα καύσωνα και οι υψηλές θερμοκρασίες – που αναμένεται να πιάσουν ακόμη και τους 45 βαθμούς Κελσίου – εξακολουθούν να παραλύουν τους πολίτες, όχι μόνο με επιβάρυνση στην υγεία και την καθημερινότητα τους, αλλά και με τις καταστροφικές πυρκαγιές, οι οποίες έχουν προκαλέσει ανυπολόγιστες ζημιές σε περιβάλλον, ζώα και περιουσίες. Το Σαββατοκύριακο που μόλις ξεκινά, αναμένεται να είναι το θερμότερο των τελευταίων…

Διαβάστε Περισσότερα

Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για ένα ξένοιαστο καλοκαίρι. Σερφάροντας κανείς στο Διαδίκτυο και αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια των αντηλιακών είναι πιθανόν να διασταυρωθεί με προειδοποιήσεις που «συννεφιάζουν» τη διάθεση για ξέγνοιαστες, ηλιόλουστες στιγμές. Το αντηλιακό έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, αλλά ορισμένοι από τους ισχυρισμούς αυτούς υποδηλώνουν ότι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Οπως σημειώνεται σε σχετικό δημοσίευμα της Ιατρικής Σχολής του Harvard, «οι ισχυρισμοί αυτοί περιλαμβάνουν τα πάντα, από δηλώσεις ότι το αντηλιακό είναι αναποτελεσματικό έως…

Διαβάστε Περισσότερα

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, τότε το πιο πιθανό είναι είτε να νομίζετε ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα, αν περιβάλλεστε από παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτομα, είτε ότι έχετε πολύ σοβαρό πρόβλημα, αν όλοι γύρω σας έχουν σώμα… μοντέλου.…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με αίσθημα ευθύνης ενημερώνει τους κατοίκους και εργαζόμενους των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα των πυρκαγιών αλλά και όλους όσοι εκτίθενται στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια, αναφορικά με τις πιθανές συνέπειες και τους τρόπους προστασίας.  Βασικές οδηγίες σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς Άμεση απομάκρυνση από την εστία της φωτιάς. -Πλήρης αποφυγή μετακινήσεων για τους ανθρώπους με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις εγκύους. – Παραμονή όσο το δυνατόν σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Η χρήση…

Διαβάστε Περισσότερα

Από τα αντιιδρωτικά φάρμακα μέχρι τις σωστές τροφές, αυτοί είναι διάφοροι τρόποι που βοηθούν στη διακοπή της εφίδρωσης Το καλοκαίρι, όσο και αν αγαπάμε την ανεμελιά και την ελευθερία που μας προσφέρει, δεν παύει να είναι ο βασικός σύμμαχος, ή καλύτερα ο βασικός παράγοντας που πυροδοτεί τον ιδρώτα. Εκείνη η άβολη στιγμή που είμαστε στο γραφείο, σε μια συνάντηση, σε μια επίσημη έξοδο, ή σε ένα ραντεβού πάσης φύσεως και παλεύουμε να κρατήσουμε τις πολλαπλές σταγόνες ιδρώτα που τρέχουν από το μέτωπό μας, έχει επιτέλους φτάσει. Πιο αποτελεσματικό ίσως θα…

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα Με το θερμόμετρο να έχει χτυπήσει κόκκινο ο οργανισμός μας έχει αρχίσει να αφυδατώνεται. Η κατανάλωση περισσότερων υγρών μέσα στη μέρα είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ποιο είναι όμως το υγρό εκείνο που μας προσφέρει τη μεγαλύτερη δυνατή ενυδάτωση; Μην βιαστείτε να πείτε το νερό, γιατί θα χάσετε. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου St. Andrews της Σκωτίας, το γάλα είναι το ρόφημα που παρέχει μεγαλύτερη και με περισσότερη διάρκεια ενυδάτωση στον οργανισμό. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι το γάλα μπορεί να συγκριθεί αποτελεσματικά…

Διαβάστε Περισσότερα

Το καρπούζι είναι το πιο δημοφιλές φρούτο του καλοκαιριού που αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Γλυκό και ανάλαφρο, δροσερό και χορταστικό, αρωματίζει το ελληνικό καλοκαίρι. Όμως, η νοστιμιά δεν είναι η μοναδική του ιδιότητα. Ας δούμε με ποιους τρόπους συμβάλλει στην υγεία του οργανισμού μας. ΕνυδάτωσηΗ σωστή ενυδάτωση, ειδικά τους θερινούς μήνες, βοηθά τον οργανισμό μας να λειτουργεί σωστά, γι’ αυτό είναι σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Το καρπούζι περιέχει 92% νερό, καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή για καθημερινή κατανάλωση. Θρεπτικά συστατικάΤο καρπούζι περιέχει ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως…

Διαβάστε Περισσότερα