Κατηγορία: Υγεία

Το κολοκύθι, είναι κάτι περισσότερο από ένα όμορφο λαχανικό. Είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα αλλά και χαμηλή σε θερμίδες. Μόλις το καλοκαίρι αρχίζει να φτάνει, οι λάτρεις των εποχιακών προϊόντων ξέρουν ακριβώς τι σημαίνει αυτό: Είναι επίσημα η εποχή των κολοκυθιών! Αυτό το λαχανικό βρίσκεται στο απόγειό του, καιθώς είναι εύκολο να το βρεις στις αγορές και στους κήπους των σπιτιών. Όχι μόνο το κολοκύθι είναι εξαιρετικά νόστιμο, ευρέως διαθέσιμο και μαγειρεεται εύκολα, αλλά προσφέρει τόσα πολλά στον οργανισμό. «Περιέχει πολλές σημαντικές βιταμίνες,…

Διαβάστε Περισσότερα

Μελέτη που διήρκεσε 37 χρόνια έδειξε ότι δεν είναι το βιολογικό ρολόι που συνδέεται με πρόωρο θάνατο στους… ξενύχτηδες αλλά οι κακές συνήθειες που συνηθίζουν να έχουν σε σχέση με τους «πρωινούς» τύπους όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Το ξενύχτι, κύριο χαρακτηριστικό των «βραδινών» τύπων, δεν είναι τελικώς ο «ένοχος» για τα αυξημένα ποσοστά πρόωρων θανάτων που καταγράφονται στα άτομα με τον συγκεκριμένο… νυχτερινό χρονότυπο σε σύγκριση με όσους είναι «πρωινοί» τύποι. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Chronobiology International» και η οποία βασίστηκε…

Διαβάστε Περισσότερα

Σε επιφυλακή βρίσκονται γιατροί και επιστήμονες της Υγείας μετά την αύξηση των απλών και των διεισδυτικών λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο, η οποία παρατηρείται από τον Σεπτέμβριο στη Βρετανία και στη Γαλλία ενώ το καμπανάκι του κινδύνου έχει χτυπήσει και στην υπόλοιπη Ευρώπη. Ακόμη και στην Ελλάδα οι ειδικοί είναι σε επιφυλακή για λοιμώξεις στρεπτόκοκκου, παρότι είναι τεκμηριωμένο πως τα περιστατικά με σοβαρά συμπτώματα παραμένουν σπάνια, αναφέρουν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, καθηγήτρια Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ και η Άννα Παρδάλη, παιδίατρος, αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής. Παρόλα αυτά, ο…

Διαβάστε Περισσότερα

Δείτε πώς θα μοιάζει ο άνθρωπος της τηλεργασίας σε 70 χρόνια από τώρα Η τηλεργασία ήταν –ειδικά για την Ελλάδα- σχεδόν άγνωστη λέξη πριν από την πανδημία του κοροναϊού. Όμως τα μέτρα που ελήφθησαν σε όλον τον κόσμο για τον περιορισμό της εξάπλωσης της πανδημίας, μας «ανάγκασαν» να μάθουμε να δουλεύουμε από το σπίτι. Αύτη ήταν μια αλλαγή που κάποιοι εργαζόμενοι βρήκαν λειτουργική ενώ άλλοι «παρακαλούσαν» να γυρίσουν στο γραφείο. Το σίγουρο είναι ότι αρκετές εταιρείες διατήρησαν την επιλογή της τηλεργασίας και μετά το τέλος του κοροναϊού είτε για κάποιες…

Διαβάστε Περισσότερα

Σε τσιμπάνε τα κουνούπια και τον διπλανό σου όχι; Ισως φταίει η ομάδα του αίματός σου Τα καλοκαίρια πολλοί είναι αυτοί που υποφέρουν από το τσίμπημα των κουνουπιών, που «χτυπούν» συνήθως τα ζεστά βράδια, προκαλώντας φαγούρα και αρκετές φορές πρήξιμο. Δεν υποφέρουν όμως όλοι. Κάποιοι παραμένουν ανέγγιχτοι από κουνούπια ενώ οι διπλανοί τους μπορεί να λειτουργούν σαν μαγνήτης για αυτά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ενας λόγος είναι ότι υπάρχουν ομάδες αίματος τις οποίες προτιμούν περισσότερο τα κουνούπια σε σχέση με κάποιες άλλες. Αγαπημένη ομάδα αίματος αποτελεί η 0 καθώς σε αυτούς…

Διαβάστε Περισσότερα

Η πολύπλοκη δομή της σπονδυλικής στήλης, η πληθώρα των παθήσεών της, το γεγονός ότι φιλοξενεί ευαίσθητα ανατομικά στοιχεία όπως ο νωτιαίος μυελός και οι νευρικές ρίζες, καθώς και το γεγονός ότι είναι λίγοι οι εξειδικευμένοι ιατροί που μπορούν να παρέμβουν χειρουργικά, όταν αυτό απαιτείται, συντελούν στο να διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια οι πάσχοντες. Κάτι που φαίνεται να λειτουργεί αποτρεπτικά όσον αφορά στην έγκαιρη διάγνωση και, συνεπώς, στην θεραπεία των προβλημάτων της. «Ένα από αυτά είναι η γήρανση της σπονδυλικής στήλης, πρόβλημα ιατροκοινωνικό, που «μεταφράζεται» μυοσκελετικά σε πόνο στην πλάτη ή/και…

Διαβάστε Περισσότερα

Όταν παίρνετε το μωρό σας στην παραλία για πρώτη φορά, αυτό που πραγματικά θέλετε είναι αυτή η εμπειρία να είναι χαλαρωτική και ευχάριστη καθώς μοιράζεστε τον ήλιο και την άμμο μαζί. Εάν το παιδί σας είναι ακόμα πολύ μικρό, είναι δύσκολο να αποφασίσετε αν είναι καλή ιδέα να το πάρετε, ειδικά επειδή σε αυτή την ηλικία το δέρμα του είναι εξαιρετικά λεπτό. Φυσικά, δεν απαγορεύεται να παίρνετε το μωρό σας κάτω των 6 μηνών στην παραλία. Ωστόσο, δεν συνιστάται. Οι ειδικοί συνιστούν να περιμένετε μέχρι να γίνει τουλάχιστον ενός έτους.…

Διαβάστε Περισσότερα

Στα πλαίσια των προγραμμάτων πρόληψης και προσυμπτωματικού ελέγχου, που υλοποιεί το Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας, που λειτουργεί υπό τη διεύθυνση της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Θηβαίων (ΔΗΚΕΘ), έχει προγραμματισθεί Εξέταση Οστικής Πυκνότητας (Οστεοπόρωσης)  σε συνεργασία με το Νοσοκομείο ΚΑΤ, ως εξής:    Για την εξέταση Οστεοπόρωσης, είναι δυνατή η συμμετοχή ασφαλισμένων και ανασφάλιστων γυναικών ηλικιών, 45–75 ετών. Η εξέταση πραγματοποιείται στην Αθήνα στο Νοσοκομείο ΚΑΤ, απογευματινές ώρες.     Για την πραγματοποίηση της εξέτασης οι συμμετέχουσες απαιτείται να διαθέτουν και να προσκομίσουν παραπεμπτικό από Ιατρό Ορθοπεδικό.     Για περισσότερες…

Διαβάστε Περισσότερα

Γράφει ο Κωνσταντίνος Τούτουζας Τα τελευταία χρόνια πραγματοποιείται σημαντική έρευνα στις δομικές καρδιοπάθειες και γινόμαστε μάρτυρες ουσιαστικής προόδου σε όλες τις πτυχές τους, όπως οι διαθέσιμες φαρμακευτικές και επεμβατικές θεραπευτικές επιλογές. Ο όρος δομικές καρδιοπάθειες αναφέρεται σε μια ποικιλία νόσων που επηρεάζουν τις βαλβίδες της καρδιάς, δηλαδή την αορτική, τη μιτροειδή, την τριγλώχινα και την πνευμονική βαλβίδα. Παραδοσιακά, πολλές από αυτές τις καταστάσεις αντιμετωπίζονται με χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί έμφαση στις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές για τη θεραπεία τους. Ο δρόμος άνοιξε το 2002 στη…

Διαβάστε Περισσότερα

Υιοθετώντας μια απλή συνήθεια, όπως το περπάτημα σε εβδομαδιαία βάση μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας αρκετά χρόνια ζωής – Δείτε πόσα βήματα χρειάζονται για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου. Σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα, όπως αυτή που ζούμε οι περισσότεροι, η σωματική άσκηση μοιάζει για πολλούς ως πολυτέλεια ή ως μια κουραστική «υποχρέωση», που προκαλεί ακόμη μεγαλύτερο στρες. Κι ενώ πλήθος μελετών έχει αναδείξει τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην ανθρώπινη υγεία, πολλοί εξακολουθούν να αναβάλλουν το ραντεβού τους με τη γυμναστική. Σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν τη…

Διαβάστε Περισσότερα