Κατηγορία: Υγεία

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αλλάζουν τον εγκέφαλό μας και εάν τρώμε τακτικά έστω και μικρές ποσότητες από αυτά, ο εγκέφαλος μαθαίνει να τα καταναλώνει και στο μέλλον. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές του Ινστιτούτου Μαξ Πλανκ για την Έρευνα του Μεταβολισμού σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Γέιλ. Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ τα ανθυγιεινά και παχυντικά τρόφιμα; Πώς αναπτύσσεται αυτή η προτίμηση στον εγκέφαλό μας; «Πιστεύουμε ότι ο εγκέφαλος μαθαίνει αυτή την προτίμηση», εξηγεί ο Σαρμίλι Έντουιν Θαναράγια, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. Για να ελέγξουν αυτή την…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι αυτό που ονομάζουμε «ζάχαρο». Και υπάρχουν πέντε βήματα για το ρυθμίσουμε. Όταν λέμε ότι κάποιος «έχει ζάχαρο» σημαίνει ότι η γλυκόζη στο αίμα, δηλαδή ο γλυκαιμικός του δείκτης είναι υψηλή. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένα μικρό όργανο στην κοιλιά που λέγεται πάγκρεας παράγει ινσουλίνη. Αυτή είναι ορμόνη απαραίτητη για να χρησιμοποιηθεί η γλυκόζη από τα κύτταρα του οργανισμού. «Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη. Ευτυχώς ο διαβήτης αυτός είναι σπάνιος. Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 -που είναι πάρα πολύ συχνός, το πάγκρεας παράγει…

Διαβάστε Περισσότερα

Κάθε άτομο με καρκίνο στο στόμα μπορεί να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα και ορισμένα συμπτώματα καρκίνου του στόματος μπορεί να μοιάζουν με εκείνα άλλων διαταραχών, ή ιατρικών προβλημάτων. Ο καρκίνος του στόματος είναι καρκίνος που εντοπίζεται στην στοματική κοιλότητα γενικότερα. Έτσι, ο καρκίνος στο στόμα περιλαμβάνει συμπτώματα στα εξής σημεία: -Χείλη, δόντια και ούλα-Τα μπροστινά δύο τρίτα της γλώσσας-Εσωτερική επένδυση στα χείλια και τα μάγουλα (στοματική βλεννογόνος)-Περιοχή κάτω από τη γλώσσα-Ουρανίσκος-Η μικρή περιοχή πίσω από τους φρονιμίτες Καρκίνος στο στόμα: Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου της στοματικής κοιλότητας Τα κοινά…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα αφορούν σε ασθένειες όπου ο ίδιος ο οργανισμός εκδηλώνει ανοσολογική αντίδραση σε δικά του αντιγόνα, προκαλώντας νόσο. Επιτίθεται, με άλλα λόγια, στους δικούς του ιστούς και όργανα προκαλώντας πόνο, φλεγμονές και άλλες παθολογικές εκδηλώσεις επηρεάζοντας την ποιότητα της ζωής. Υπολογίζεται ότι περίπου 50 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από κάποιο Αυτοάνοσο Νόσημα(AD: Autoimmune Disease), δηλαδή 1% του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη. «Σήμερα έχουν αναγνωριστεί πάνω από 80 διαφορετικά αυτοάνοσα νοσήματα, από τα οποία τα συχνότερα είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης τύπου 1, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ψωρίαση, η σκλήρυνση κατά…

Διαβάστε Περισσότερα

Πέραν του το ότι η άνοια ‘θερίζει’ όλον τον κόσμο, το άγχος και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας έχουν αντίκτυπο και στον εγκέφαλο μας. Μπορούμε να τον προστατέψουμε με πολύ απλούς τρόπους. Μετά το χειρότερο φαγητό για την υγεία της καρδιάς, ήλθε η ώρα να δούμε ποιο είναι το καλύτερο τρόφιμο για την υγεία του εγκεφάλου μας. Κατ’ αρχάς πρέπει να πούμε πως ο εγκέφαλος τροφοδοτείται τροφοδοτείται και διαμορφώνεται συνεχώς από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά. Όπως γράφει η Guardian, είναι χρήσιμο να σκεφτόμαστε την υγεία του εγκεφάλου…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι πρόκειται να συμβεί στο σώμα μου, εάν δεν πίνω νερό όλη την μέρα και ξεχαστώ; Θα αφυδατωθώ αμέσως ή επιβαρύνω άθελά μου τον οργανισμό; Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο να πίνουμε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο πολλοί από εμάς το ξεχνάμε μέχρι να εμφανιστούν τα αποτελέσματα της αφυδάτωσης. Το να παραμένουμε σωστά ενυδατωμένοι μας βοηθά να διατηρούμε ένα υγιές σώμα και πνεύμα, καθώς και να προλαμβάνουμε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την αφυδάτωση. Τι θα συμβεί στο σώμα μου, εάν δεν πίνω νερό όλη την μέρα Εκτός…

Διαβάστε Περισσότερα