Ποια τα οφέλη τους για την υγεία. Το γκρέιπφρουτ, αν και δεν είναι ιδιαιτέρως δημοφιλές λόγω της γλυκόξινης γεύσης του, είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία και αποτελεί εξαιρετική προσθήκη στο καθημερινό πρωινό ή το απογευματινό σας σνακ. Αν και οι περισσότεροι το προσθέτουν ως συστατικό στο χυμό τους, επιλέγοντας να μην το καταναλώσουν σκέτο, δείτε γιατί πρέπει να το τρώτε ολόκληρο και όχι να πίνετε απλώς το χυμό του. Σύμφωνα με το Healthline, τα γκρέιπφρουτ είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ένα γκρέιπφρουτ μεσαίου μεγέθους…
Διαβάστε ΠερισσότεραΓκρέιπφρουτ: Γιατί πρέπει να τα τρώτε ολόκληρα και όχι να πίνετε μόνο το χυμό τους
