Οι χουρμάδες συχνά θεωρούνται λανθασμένα ως γλυκά, καθώς έχουν φυσική γλυκιά γεύση. Είναι αναμφισβήτητα από τους πιο υγιεινούς καρπούς στον πλανήτη και προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Πλέον, είναι πολύ διαδεδομένοι και στην Ελλάδα και τους βρίσκει κανείς εκτός από τα καταστήματα με ξηρούς καρπούς, στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ χύμα ή ακόμα και σε σακουλάκι, συσκευασμένους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τα καταναλώνετε σε τακτική βάση Οι χουρμάδες έχουν εξαιρετικό διατροφικό προφίλ Δεδομένου ότι είναι αποξηραμένοι, η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες είναι υψηλότερη από τα περισσότερα φρέσκα φρούτα.…
Διαβάστε ΠερισσότεραΧουρμάδες : Απίστευτα τα οφέλη από την κατανάλωσή τους
