Eυαίσθητο στομάχι: Ποιες τροφές να αποφεύγεις- και σε ποιες να πεις ναι

Όλοι μας κατά καιρούς μπορεί να νιώσουμε δυσφορία στο στομάχι, ωστόσο αν αντιμετωπίζεις συχνά αδιαθεσία μετά το φαγητό, μπορεί απλώς να έχεις ευαίσθητο στομάχι. Το ευαίσθητο στομάχι προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, καούρες, κοιλιακό πόνο και ακανόνιστες κενώσεις, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Τι κάνει το στομάχι ευαίσθητο; Μερικές από τις αιτίες που μπορούν να κάνουν το στομάχι ευαίσθητο, είναι οι ακόλουθες: Τροφική δυσανεξία Οι τροφικές δυσανεξίες εμφανίζονται όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να αφομοιώσει ορισμένα τρόφιμα. Σε αντίθεση με την τροφική αλλεργία, η τροφική δυσανεξία δεν είναι απειλητική για τη ζωή,…

Διαβάστε Περισσότερα