Κατηγορία: Υγεία

Αυξημένος ο κίνδυνος καταγμάτων για τις παχύσαρκες γυναίκες και τους πολύ αδύνατους άνδρες Οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες, ιδίως όσες έχουν παραπάνω πάχος στην περιφέρεια της μέσης τους, είναι πιο ευάλωτες στα κατάγματα των οστών, σε σχέση με εκείνες που έχουν κανονικό βάρος, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη. Αντίθετα, ο κίνδυνος κατάγματος είναι μεγαλύτερος στους λιποβαρείς άνδρες. Η παχυσαρκία θεωρείτο παραδοσιακά ότι προστατεύει από τα κατάγματα, επειδή συνδέεται με αυξημένη πυκνότητα και άρα ανθεκτικότητα των οστών. Όμως πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στα κατάγματα…

Διαβάστε Περισσότερα

Στόχος είναι να εξασφαλιστεί ο μεγαλύτερος δυνατός αριθμός εγγεγραμμένων πολιτών μέχρι το τέλος του έτους. Ο προσωπικός γιατρός μπαίνει στη ζωή των Ελλήνων τον Ιούλιο. Σύμφωνα με το σχετικό νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας , οι ενήλικοι πολίτες θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέγουν, από μία μεγάλη λίστα γιατρών του συστήματος υγείας, τον προσωπικό τους γιατρό. Για να έχει ο κάθε πολίτης τον προσωπικό του γιατρό θα πρέπει πρώτα εγγραφεί μέσω ειδικής πλατφόρμας. Στη συνέχεια θα έχει δωρεάν τις υπηρεσίες του όταν τον χρειάζεται. Στόχος είναι να εξασφαλιστεί ο μεγαλύτερος δυνατός…

Διαβάστε Περισσότερα

Ποιος είναι ο ρόλος βασικών θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στην βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων και την προαγωγή της καρδιαγγειακής ευεξίας; Δείτε ποια είναι τα τρία κορυφαία συστατικά που ξανανιώνουν τα αγγεία. Τη σχέση μεταξύ βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως των πρωτεϊνών, του ψευδάργυρου και της νιασίνης (Β3)με την βελτίωση της υγείας της καρδιάς αποκάλυψε η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας. Έως τώρα, οι βελτιώσεις που παρατηρούνταν στη μεταβολική και καρδιαγγειακή υγεία των ατόμων με παχυσαρκία κατά την απώλεια βάρους αποδίδονταν παραδοσιακά…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι χουρμάδες συχνά θεωρούνται λανθασμένα ως γλυκά, καθώς έχουν φυσική γλυκιά γεύση. Είναι αναμφισβήτητα από τους πιο υγιεινούς καρπούς στον πλανήτη και προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Πλέον, είναι πολύ διαδεδομένοι και στην Ελλάδα και τους βρίσκει κανείς εκτός από τα καταστήματα με ξηρούς καρπούς, στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ χύμα ή ακόμα και σε σακουλάκι, συσκευασμένους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τα καταναλώνετε σε τακτική βάση Οι χουρμάδες έχουν εξαιρετικό διατροφικό προφίλ Δεδομένου ότι είναι αποξηραμένοι, η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες είναι υψηλότερη από τα περισσότερα φρέσκα φρούτα.…

Διαβάστε Περισσότερα

Το τσιγάρο πυροδοτεί ή επιδεινώνει πολλές διαφορετικές οφθαλμοπάθειες και αποτελεί κύρια αιτία τύφλωσης στις ανεπτυγμένες χώρες, τονίζει ο χειρουργός οφθαλμίατρος δρ Αναστάσιος Ι. Κανελλόπουλος Είναι τεκμηριωμένο πως το κάπνισμα σχετίζεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τις πνευμονοπάθειες και τον καρκίνο, όμως οι περισσότεροι αγνοούν ότι μπορεί να πλήξει και τα μάτια, οδηγώντας τους πάσχοντες μέχρι και στην τύφλωση. Πώς συμβαίνει αυτό; «Οι τοξίνες που παράγονται κατά το κάπνισμα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και, μέσω αυτής, φτάνουν σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οφθαλμών. Ετσι, το…

Διαβάστε Περισσότερα

Μπορεί να αποδειχθεί ακόμη και επικίνδυνο για την υγεία. Το μπάνιο θεωρείται πως είναι το πιο βρώμικο δωμάτιο του σπιτιού και μπορεί να αποδειχθεί ακόμη κι επικίνδυνο για την υγεία. Γιατί μπορεί εσείς να το καθαρίζετε τακτικά και σχολαστικά, όμως, κάποιες μικρές καθημερινές συνήθειες είναι αυτές που αποδεικνύονται… επικίνδυνες. Για παράδειγμα, με την τουαλέτα σχεδόν όλοι κάνουν το μεγαλύτερο λάθος και δεν πάει καν ο νους ποιο είναι αυτό. Ένα λάθος που μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο. Ποιο είναι αυτό; Τραβάμε το καζανάκι έχοντας ανοιχτό το καπάκι της λεκάνης. Σύμφωνα, με…

Διαβάστε Περισσότερα

Η δίαιτα μακροζωίας δεν είναι ένας διατροφικός περιορισμός που αποσκοπεί μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά ένας τρόπος ζωής που επικεντρώνεται στην επιβράδυνση της γήρανσης. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπη φυτικής προέλευσης και χαμηλή περιεκτικότητα σε κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να είναι καλύτερες για τη μακροζωία, σύμφωνα με τον δρα Βάλτερ Λόνγκο, καθηγητή στη Σχολή Γεροντολογίας Leonard Davis του USC, και τη Ροζαλιν Άντερσον, της Σχολής Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν. Μάλιστα, στους διάσημους θαυμαστές του Λόνγκο και των διατροφικών του πλάνων συγκαταλέγεται…

Διαβάστε Περισσότερα

Ενώ η άνοιξη σηματοδοτεί τις μεγαλύτερες και πιο ζεστές μέρες μπορεί επίσης να σημαίνει συνεχές φτέρνισμα, υγρά μάτια και φύσημα της μύτης κάθε δέκα λεπτά. Με άλλα λόγια, οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μπορούν να μας ταλαιπωρήσουν αρκετά και σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα, φαίνεται πώς μπορούν να επηρεάσουν και το έντερό σας. Σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο BMJ Postgraduate Medical Journal με 7.235 συμμετέχοντες, διαπιστώθηκε ότι τα γαστρεντερικά συμπτώματα είναι πιο συχνά σε ασθενείς με αλλεργίες. Πρόσθετες έρευνες δείχνουν ότι η βελτίωση του μικροβιώματος του εντέρου σας συσχετίζεται…

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα μαγικό αρωματικό υπάρχει στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια, το οποίo υπόσχεται σημαντικά οφέλη για την υγεία Κα’μένε δεντρολίβανε κανείς νερό δε σου ‘βανε. Κανείς δε σου ‘βανε νερό κι ήρθα και σ’ εύρηκα ξερό», λένε οι στίχοι ενός παραδοσιακού τραγουδιού από την Απείρανθο της Νάξου. Πέραν της τέχνης, το δενδολίβανο ή ἀπόσπληνος όπως αποκαλούσαν οι αρχαίοι ημών, βρήκε ευρεία εφαρμογή ανά τους αιώνες και στην παραδοσιακή ιατρική πολιτισμών και λαών. Οι αρχαίοι Έλληνες το τοποθετούσαν ως στεφάνη στο κεφάλι τους…

Διαβάστε Περισσότερα