Γιατί δεν είναι «αθώα» συνήθεια η εβδομαδιαία έξοδος «για να τα πιούμε», ακόμα κι αν την υπόλοιπη εβδομάδα δεν πίνει κάποιος πολύ. Οι άγνωστες συνέπειες. Τι λένε οι ειδικοί. Πολλοί πιστεύουν ότι «δεν έγινε και τίποτα» αν βγαίνουν το Σαββατόβραδο και πίνουν όσο θέλουν. Ωστόσο μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ακόμα κι αν περιορίζονται σε μέτρια κατανάλωση αλκοόλ την υπόλοιπη εβδομάδα, η (συστηματική) ημέρα της υπερκατανάλωσης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Όπως έδειξε η μελέτη, οι άνθρωποι αυτοί διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ, σε…
ΠερισσότεραΚατηγορία: Υγεία
Νεφρά: Το δημοφιλές ρόφημα που τα θωρακίζει – Ένα φλιτζάνι την ημέρα αρκεί
Στα υπέρ και τα κατά της κατανάλωσης του καφέ, η ζυγαριά φαίνεται πως γέρνει προς τα θετικά, στα οποία προστίθεται πλέον και η εύρυθμη λειτουργία των νεφρών Δεν υπάρχει ίσως ρόφημα που να έχει μελετηθεί περισσότερο από τον καφέ, με τις περισσότερες έρευνες να συγκλίνουν στα οφέλη που προσφέρει η μέτρια κατανάλωσή του σε όλα τα επίπεδα. Στο ίδιο μήκος κύματος και πρόσφατη μελέτη από τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Johns Hopkins, που αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση ακόμα και ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο οξείας…
ΠερισσότεραΔέκα φυσικά εντομοαπωθητικά που θα κρατήσουν τα κουνούπια μακριά
Έλαια και βότανα για κρατήσετε τα κουνούπια μακριά από εσάς και τα παιδιά αυτό το καλοκαίρι. Τα κουνούπια για πολλούς είναι ο εφιάλτης του καλοκαιριού. Στο εμπόριο υπάρχουν εντομοαπωθητικά σε μορφή ταμπλέτας, σπρέι, υγρού. Υπάρχουν όμως και φυσικά εντομαπωθητικά εξίσου αποτελεσματικά, μία σίγουρα καλύτερη επιλογή για το περιβάλλον. Έλαιο με ευκάλυπτο και λεμόνι Το συγκεκριμένο έλαιο χρησιμοποιείται ήδη από τη δεκαετία του ’40 και θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά απωθητικά των κουνουπιών. Το έλαιο ευκάλυπτου είναι εγκεκριμένο από το CDC, ενώ έρευνα του 2014 έδειξε ότι το έλαιο ευκάλυπτο…
ΠερισσότεραΕνεργειακά ποτά: Τι παθαίνει κάθε λεπτό το σώμα μας όταν τα πιούμε
Η ξαφνική «έκρηξη» που γίνεται μέσα στο σώμα μας η οποία μας δίνει πρόσκαιρη ενέργεια μόνο καλό δεν κάνει. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει της μόδας η κατανάλωση ενεργειακών ποτών. Των ποτών δηλαδή που πωλούνται παντού, τα οποία με τα συστατικά που περιέχουν προκαλούν ξαφνική έκρηξη μέσα στον οργανισμό μας και μας δίνει πρόσκαιρη ενέργεια. Η μόδα αυτή άρχισε το 1987 αλλά από τη δεκαετία του 2000 και μετά εκτοξεύτηκε. Μάλιστα δεν έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε χαρακτηρίσει τα ενεργειακά ποτά ως «πιθανό…
ΠερισσότεραΈρευνα: Πώς το ελαιόλαδο μας θωρακίζει από τον καρκίνο
Είχαμε μία υποψία που πλέον επιβεβαιώθηκε επίσημα. Νέα έρευνα αναδεικνύει τον ευεργετικο ρόλο του ελαιόλαδου σε πάσχοντες από Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ). Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Παγκόσμιο κέντρο ελιάς για την υγεία (World Olive Center for Health-WOCH), ανακοίνωσε τα αποτελέσματα μιας καινοτόμου μελέτης σχετικά με την επίδραση των φαινολικών συστατικών του ελαιολάδου στη Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ) μετά από μια τυχαιοποιημένη πιλοτική κλινική δοκιμή. Η πειραματική μελέτη πραγματοποιήθηκε με 22 ασθενείς οι οποίοι είχαν διαγνωστεί με Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ) πρώιμου σταδίου και οι οποίοι βρίσκονταν υπό ιατρική επίβλεψη και…
ΠερισσότεραΣπουδαία ανακάλυψη: Θεραπεία που… σβήνει τον καρκίνο
Φάρμακο «εξαφάνισε» κακοήθεια του παχέος εντέρου σε 18 ασθενείς που συμμετείχαν σε κλινικές δοκιμές στο «Memorial Sloan Kettering» Ιστορία γράφουν οι ερευνητές του φημισμένου Κέντρου «Memorial Sloan Kettering», καθώς κατάφεραν να «εξαφανίσουν» τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε 18 ασθενείς. Και ενώ οι κλινικές δοκιμές συνεχίζονται, το αμέσως επόμενο διάστημα ξεκινούν έρευνες και για άλλες συχνές και απειλητικές μορφές καρκίνου, όπως του στομάχου, του προστάτη και του παγκρέατος, με τη βάσιμη ελπίδα πως η νέα θεραπεία θα τους… σβήσει. Πάντως, τα πρώτα δεδομένα που δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση «New England…
ΠερισσότεραΠροσοχή: Αυτά είναι τα οκτώ συμπτώματα της ευλογιάς των πιθήκων
Τι πρέπει να προσέξετε Η ευλογιά των πιθήκων έφθασε και στην Ελλάδα. Εδώ και αρκετό καιρό τα νοσοκομεία βρίσκονταν σε ετοιμότητα, καθώς η συγκεκριμένη νόσος εξαπλωνόταν στην Ευρώπη. Την Τετάρτη, ο ΕΟΔΥ επιβεβαίωσε το πρώτο κρούσμα στην Ελλάδα που αφορά την ευλογιά των πιθήκων, κάτι το οποίο οι επιστήμονες ανέμεναν να συμβεί εξ ου και εμφανίζονται καθησυχαστικοί. Πρόκειται για άνδρα, ο οποίος είχε ταξιδέψει πρόσφατα στην Πορτογαλία. Εμφάνισε συμπτώματα και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός», όπου και παραμένει νοσηλευόμενος. Η κατάσταση της υγείας του κρίνεται σταθερή. Υπενθυμίζεται ότι η αναπληρώτρια…
ΠερισσότεραΤι να κάνετε αν πατήσετε αχινό
Αν πατήσετε αχινό, ο πόνος είναι οξύς στην αρχή και σε περίπτωση που τα αγκάθια του έχουν μπει βαθιά στο δέρμα, ο πόνος είναι και διαρκής μέχρι να καταφέρετε να τα βγάλετε. Ο αχινός έχει δύο τύπους δηλητηριωδών οργάνων: μεγάλα αγκάθια και κάποια μικρότερα, που ονομάζονται pedicellaria. Τα μεγάλα αγκάθια δημιουργούν πληγές στο δέρμα. Τα pedicellaria είναι μικρά, λεπτά και μυτερά όργανα που βρίσκονται μέσα στα μεγάλα αγκάθια και απελευθερώνουν το δηλητήριο όταν το μεγάλο αγκάθι έχει τρυπήσει το “θύμα” του. Δεν είναι όλοι οι αχινοί δηλητηριώδεις γι’ αυτό και…
Περισσότερα7 καλοί λόγοι για να μην τρως συχνά τυρί
Αν αγαπάτε το τυρί τότε δεν είστε μόνοι. Και ενώ το τυρί είναι αναμφισβήτητα νόστιμο, μπορεί να έχει μειονεκτήματα και ανεπιθύμητες παρενέργειες στην υγεία. Για αρχή, πολλές ποικιλίες είναι γεμάτες με θερμίδες, λίπος και νάτριο, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη σωματική σας υγεία. Άλλοι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε τυραμίνη, η οποία είναι γνωστό έναυσμα για ημικρανίες και πονοκεφάλους. Και παρόλο που η έρευνα που συνδέει την πρόσληψη τυριού με χρόνιες ασθένειες είναι ασυνεπής, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να προσέχετε πόσο ακριβώς από αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν καταναλώνετε τακτικά…
Περισσότερα6+1 υγιεινές συνήθειες «ασπίδα» κατά της άνοιας
Οι απλοί κανόνες που συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία Τι θα μπορούσε να ξορκίσει την άνοια; Οχι μόνο μία, αλλά επτά καλές συνήθειες φαίνεται πως συνθέτουν μια δυνατή «ασπίδα», μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ακόμα και σε άτομα που διατρέχουν γενετικά υψηλό ρίσκο. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε πριν από λίγες ημέρες στο διαδικτυακό τεύχος «Neurology» και αποτελεί έναν χρήσιμο οδηγό για την πρόληψη της άνοιας, με την οποία σήμερα εκτιμάται πως ζουν 50 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο. Πιο…
Περισσότερα