Κατηγορία: Υγεία

Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Μαζί με την τιμή της αιμοσφαιρίνης χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία. Βασική προϋπόθεση για να επιτραπεί σε κάποιον να δώσει αίμα, είναι να έχει αιματοκρίτη εντός των φυσιολογικών ορίων. Οι τιμές του αιματοκρίτη μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Τα φυσιολογικά επίπεδα αιματοκρίτη ανά ηλικία διαμορφώνονται ως εξής: Νεογέννητα: 55% με 68% Μωρά μίας εβδομάδας: 47% με 65% Μωρά…

Περισσότερα

Η μπίρα είναι μια δροσερή ανάπαυλα από τον καλοκαιρινό καύσωνα, ωστόσο είναι και το ποτό της παρέας σε μαζώξεις παντός καιρού. Έχετε όμως σκεφτεί τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που την καταναλώνουμε; Η ομάδα του alcoholgifts.co.uk ασχολήθηκαν με το συγκεκριμένο θέμα καταγράφοντας την επίδραση που έχει στο σώμα μας η κατανάλωση μπίρας. Σύμφωνα με το infographic που δημιούργησαν, πέντε λεπτά αφού πιούμε μια γουλιά μπίρας το αλκοόλ απορροφάται αμέσως από το αίμα μας και αρχίζει να «ταξιδεύει» στο σώμα μας, επηρεάζοντας το μυαλό και τους μυς μας. Στα…

Περισσότερα

Ιάπωνες επιστήμονες υπολόγισαν ποια πρέπει να είναι η διάρκεια και η ένταση μια αγκαλιάς για να επιτυχγάνει να μας ηρεμεί. Υποστηρίζουν ακόμη ότι το πείραμα της αγκαλιάς θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και στη διάγνωση του αυτισμού Εν μέσω πανδημίας και ενώ όλοι αναρωτιόμαστε πότε επιτέλους θα μπορέσουμε να αγκαλιαστούμε ξανά δίχως φόβο και αμφιβολία, ερευνητές αποφάσισαν να βρουν τα χαρακτηριστικά της ιδανική αγκαλιάς. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Toho της Ιαπωνίας, υπολόγισαν πώς το μέγεθος της πίεσης κατά την γονεϊκή αγκαλιά επηρέαζε την ηρεμιστική και αγχολυτική δράση της σε βρέφη,…

Περισσότερα

Μια ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σας σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με τα γεννητικά όργανα προκειμένου να αποβληθούν τα ούρα από το σώμα σας. Ουρολοίμωξη – Οι γυναίκες είναι ανατομικά πιο επιρρεπείς από τους άνδρες. Αν και γενικά οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα, όταν αυτό συμβαίνει, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μια επίμονη ανάγκη ούρησης, μικρή ποσότητα ούρων, ένα αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, δυσώδη ούρα, θολά ούρα, ούρα…

Περισσότερα

Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. 1. Άγχος Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ). Σύμφωνα…

Περισσότερα

Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε φάση κατάθλιψης και αν σωματοποιείτε τη εν λόγω ψυχική ασθένεια. Ο πόνος άλλωστε και οι σωματικές ενοχλήσεις είναι ένας άλλος τρόπος επικοινωνίας του εγκεφάλου με την ψυχή. Εδώ είναι πέντε από τα πιο κοινά συμπτώματα κατάθλιψης που εκδηλώνονται στο σώμα: Κόπωση ή σταθερά χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας Η κόπωση είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατάθλιψης. Περιστασιακά βιώνουμε όλοι χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και αισθανόμαστε νωθροί το πρωί, ελπίζοντας να μείνουμε στο κρεβάτι όλη μέρα και να…

Περισσότερα

Το τσίμπημα από τσούχτρα είναι αιφνίδιο και πολύ επώδυνο. Γι’ αυτό είναι σώφρον να γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε αν σας συμβεί, για να σας περάσει πιο γρήγορα ο πόνος και η ταλαιπωρία.  Αν είστε αλλεργικοί στο τσίμπημα από τσούχτρα, καλέστε επειγόντως το 166. Κάντε το ίδιο και εάν τα πλοκάμια της τσούχτρας έχουν αγγίξει πάνω από το μισή επιφάνεια ενός χεριού ή ποδιού, αφού σε αυτή την περίπτωση το τσίμπημα είναι σοβαρό.  Για πιο ήπια τσιμπήματα, κάντε τα ακόλουθα:   • Πλύνετε το σημείο του τσιμπήματος με άφθονο θαλασσινό…

Περισσότερα

Η ζάχαρη προσφέρει αρκετά οφέλη στον οργανισμό μας (όταν φυσικά δεν καταναλώνεται σε υψηλές ποσότητες). Ποια η σχέση της όμως με ένα συγκεκριμένο είδος κουνουπιού….; Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS Biology, επικεντρώθηκε στο ασιατικό κουνούπι τίγρης (επιστημονική ονομασία Aedes albopictus), ένα είδος που έχει διεισδύσει σε κάθε ήπειρο, ζει σε περιοχές που κατοικούν άνθρωποι και είναι πολύ δύσκολο να κατασταλεί, καθιστώντας το ένα από τα πιο επικίνδυνα κουνούπια για μετάδοση ασθενειών, όπως ο δάγκειος πυρετός, ο κίτρινος πυρετός και ο ιός Ζίκα. Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι αν το κουνούπι τίγρης…

Περισσότερα

Οι εποχές έχουν αλλάξει και πλέον υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών άρτου, τα οποία είναι διαθέσιμα για όλους. Για λόγους υγείας, αξίζει να αναλογιστούμε το είδος του ψωμιού, που βάζουμε καθημερινά στο τραπέζι μας. Τι ισχύει με το λευκό ψωμί Το λευκό ψωμί εξακολουθεί να είναι η επιλογή των περισσοτέρων ανθρώπων. Μήπως, όμως, πρέπει να αναθεωρήσουν επ’ αυτού; Δείτε μερικά στοιχεία για το λευκό ψωμί, τα οποία ίσως σας κάνουν να το μειώσετε. Ίσως και να το αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο είδος άρτου, πιο υγιεινού, όπως το ψωμί ολικής άλεσης. Επεξεργασμένα…

Περισσότερα