Κατηγορία: Υγεία

Μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη ρύθμιση της γλυκόζης, τη μεταβολική υγεία και την καλύτερη πέψη. Πρόκειται για μια γρήγορη βόλτα μετά το γεύμα, η οποία, αν και μικρή σε διάρκεια, μπορεί να κάνει θαύματα για τον οργανισμό. Η ενσωμάτωση αυτής της δραστηριότητας στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να οδηγήσει σε μια συνήθεια που πολλοί θα περιμένουν με ανυπομονησία Η σημασία της κίνησης μετά το γεύμα Συχνά, μετά από ένα βαρύ γεύμα, η πρώτη μας σκέψη είναι να χαλαρώσουμε στον καναπέ ή να παραμείνουμε σε αδράνεια.…

Περισσότερα

Αυτόν τον Σεπτέμβριο, η παγκόσμια κοινότητα για τον καρκίνο της παιδικής ηλικίας ενώνεται με ένα κοινό μήνυμα: #TurntheWorldGold/ Ας κάνουμε τον κόσμο χρυσό!   Από αυτή την παγκόσμια καμπάνια, η ΦΛΟΓΑ και το Παράρτημά της στην Βοιωτία, δεν θα μπορούσε να λείψει! Γινόμαστε και εμείς – τα μέλη, οι φίλοι εθελοντές, ο καθένας και η κάθεμιά μας από την Βοιωτία – μέρος της παγκόσμιας προσπάθειας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο της παιδικής ηλικίας! Φόρεσε κάτι χρυσό.  Μοιράσου τη δική σου ιστορία. Κάνε τη φωνή σου μέρος αυτής της παγκόσμιας προσπάθειας. Μαζί, μπορούμε να κάνουμε…

Περισσότερα

Η ελαιοκανθάλη φάνηκε να αναστέλλει την ανάπτυξη επιθετικού καρκίνου του παχέος εντέρου και τις μεταστάσεις σε προκλινική μελέτη – Στο επίκεντρο και ο ρόλος του εντερικού μικροβιώματος Νέα προκλινική μελέτη στρέφει το ενδιαφέρον στην ελαιοκανθάλη, φαινολική ένωση του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου, η οποία φάνηκε να περιορίζει την ανάπτυξη και τη μεταστατική εξέλιξη επιθετικής μορφής καρκίνου του παχέος εντέρου. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο University of Louisiana at Monroe (ULM) και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients. Επικεφαλής ήταν ο καθηγητής Φαρμακευτικής Khalid A. El Sayed, με συνεργάτες τους Hassan Y. Ebrahim και…

Περισσότερα

Καύσωνας και πόνος φαίνεται να συνδέονται περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε: Οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν τον οργανισμό πιο ευαίσθητο στις ενοχλήσεις και επιδεινώνουν ήδη υπάρχοντα συμπτώματα Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν προκαλούν μόνο κόπωση, κακό ύπνο και δυσκολία συγκέντρωσης. Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορούν να κάνουν πιο έντονη την αίσθηση του σωματικού πόνου, ιδιαίτερα όταν ο υδράργυρος ξεπερνά τους 32°C. Η επίδραση της ζέστης στον οργανισμό είναι ήδη γνωστή: Αφυδάτωση, εξάντληση, διαταραχές ύπνου και μειωμένη απόδοση είναι μόνο μερικά απ’ όσα μπορεί να βιώσει κανείς σε ημέρες καύσωνα. Ωστόσο, μια λιγότερο…

Περισσότερα

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εκφράζει την έντονη ανησυχία του για την αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική κατά τη φετινή περίοδο και επισημαίνει ότι η επιδημιολογική εικόνα επιβάλλει την άμεση ενίσχυση των μέτρων πρόληψης και καταπολέμησης των κουνουπιών. «Η ίδια η επιδημιολογική εικόνα δημιουργεί εύλογα ερωτήματα για την επάρκεια, τον έγκαιρο σχεδιασμό και την αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων κουνουποκτονίας που εφαρμόστηκαν στην Αττική», αναφέρει ο ΙΣΑ. Τονίζει ότι «η αντιμετώπιση του ιού του Δυτικού Νείλου δεν μπορεί να βασίζεται σε αποσπασματικούς ψεκασμούς ή σε παρεμβάσεις που εντείνονται αφού…

Περισσότερα

Οι σαγιονάρες δεν είναι πάντα αθώες. Μια ποδίατρος εξηγεί πότε επιβαρύνουν τα πόδια και ποια καλοκαιρινά παπούτσια προσφέρουν καλύτερη στήριξη Ελαφριές, δροσερές και εύκολες στη χρήση, οι σαγιονάρες είναι συνώνυμες με το καλοκαίρι και τις εξορμήσεις στην παραλία. Ειδικά φέτος, πρωτοστατούν στις τάσεις της μόδας, αφού μπορούν να φορεθούν άνετα από το πρωί μέχρι το βράδυ. Παρά την άνεση που προσφέρουν, όμως, συχνά κατηγορούνται ότι δεν στηρίζουν σωστά το πέλμα, καταπονούν τις αρθρώσεις και αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού. Στην πραγματικότητα, όμως, οι σαγιονάρες δεν είναι απαραιτήτως επιβλαβείς, αλλά το είδος,…

Περισσότερα

Οι αυξημένες θερμοκρασίες το καλοκαίρι αναγκάζουν το σώμα μας να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να διατηρήσει φυσιολογική θερμοκρασία Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των νεφρών, και να αυξάνεται ο κίνδυνος για τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα. Άρα είναι σημαντικό να παραμείνουμε δροσεροί και ενυδατωμένοι. Πώς η ζέστη επηρεάζει την καρδιά μας «Για κάθε βαθμό αύξησης της θερμοκρασίας του σώματός μας η καρδιακή συχνότητα αυξάνει κατά 10 σφύξεις το λεπτό. Αυτή η αύξηση επιβαρύνει το έργο της καρδιάς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει…

Περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΘΗΒΑΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 01/8/2026 ΤΖΩΝΗ ΙΩΑΝΝΑΣΕΦΕΡΗ 2 –ΤΑΧΙ(ΠΑΝΩ ΕΡΓΑΤΙΚΕΣ ΚΑΤΟΙΚΙΕΣ) 89209 6974662801ΚΥΡΙΑΚΗ 02/8/2026 TΣΕΚΕΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΑΥΛΙΔΟΣ & ΣΙΜΙΟΥ 1 ΑΓ.ΘΕΟΔΩΡΟΙ 22444 2262102375ΔΕΥΤΕΡΑ 03/8/2026 ΧΟΥΧΟΥΜΗΣ ΑΛΕΞΑΝ. ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 39 29922 29922ΤΡΙΤΗ 04/8/2026 ΨΑΡΡΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΙΝΔΑΡΟΥ &ΤΣΕΒΑ 1 (ΑΠΕΝΑΝΤΙ EUROBANK) 22555 23311ΤΕΤΑΡΤΗ 05/8/2026 ΣΤΡΑΤΙΚΗΣ ΑΙΜΙΛΙΟΣ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 42 -ΠΥΡΙ 21560 21560ΠΕΜΠΤΗ 06/8/2026 ΚΑΡΒΕΛΗ -ΧΟΥΧΟΥΜΗ ΠΟΤΝΙΩΝ 27 – ΕΝΑΝΤΙ ΔΕΗ 28111 6974839774ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07/8/2026 ΚΑΡΑΜΠΙΤΣΑΚΟΥ ΣΤΕΛΛΑ OΠΛΑΡΧΗΓΟΥ ΒΟΓΚΛΗ 14 24585 6939372068ΣΑΒΒΑΤΟ 08/8/2026 ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΥ Ν. ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 113 27812 23302ΚΥΡΙΑΚΗ 09/8/2026 ΖΗΚΑΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 1-ΕΝΑΝΤΙ ΣΦΕ 27866 29381ΔΕΥΤΕΡΑ 10/8/2026 ΖΗΚΑ ΣΟΦΙΑ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 1-ΕΝΑΝΤΙ ΣΦΕ 27866 29381ΤΡΙΤΗ 11/8/2026…

Περισσότερα