Η Τοπική Ομάδα Υγείας Θήβας σας προσκαλεί στην ενημερωτική δράση με θέμα «Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου».Η δράση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο της δομής (Κάδμου 47, 1ος όροφος) την Τετάρτη 04/02/2026, στις 11:00 π.μ..
Διαβάστε Περισσότερα
ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΘΗΒΑΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 1/2/2026 ΨΑΡΡΑ -ΚΟΝΤΟΣΤΑΘΗ ΠΙΝΔΑΡΟΥ &ΤΣΕΒΑ1 22555 23311ΔΕΥΤΕΡΑ 2/2/2026 ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΞΕΝ. ΔΙΡΚΗΣ 35 29366 26986ΤΡΙΤΗ 3/2/2026 ΜΕΛΙΣΣΑΡΗΣ Κ/ΝΟΣ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 8-ΠΥΡΙ 23443 81448ΤΕΤΑΡΤΗ 4/2/2026 ΜΗΝΑ ΑΝΝΑ ΟΠΛΑΡΧΗΓΟΥ ΒΟΓΚΛΗ 68(ΕΝΑΝΤΙ 7ΟΥ 8ΟΥ ΔΗΜ.ΣΧΟΛΕΙΟΥ) 22642 6980375836ΠΕΜΠΤΗ 5/2/2026 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΟΙΔΙΠΟΔΟΣ 9 & ΠΕΛΟΠΙΔΟΥ 27729 6936709006ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6/2/2026 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΑΡΓΥΡΗΣ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 66 ΠΕΖΟΔΡOMΟΣ 25990 21813ΣΑΒΒΑΤΟ 7/2/2026 ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΞΕΝ. ΔΙΡΚΗΣ 35 29366 26986ΚΥΡΙΑΚΗ 8/2/2026 ΜΑΜΑΛΗ -ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 136 24555 29662ΔΕΥΤΕΡΑ 9/2/2026 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΑΡΓΥΡΗΣ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 66 ΠΕΖΟΔΡOMΟΣ 25990 21813ΤΡΙΤΗ 10/2/2026 ΖΗΚΑ ΛΟΥΚΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 1-ΕΝΑΝΤΙ ΣΦΕ 27866 29381ΤΕΤΑΡΤΗ 11/2/2026 ΣΙΝΝΗ-ΧΟΥΧΟΥΜΗ ΜΑΡ ΠΙΝΔΑΡΟΥ 42 23703…
Διαβάστε Περισσότερα
Ξεχνάτε ονόματα. Μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και δεν θυμάστε γιατί πήγατε εκεί. Διαβάζετε την ίδια πρόταση τρεις φορές γιατί το μυαλό σας δεν μπορεί να μείνει συγκεντρωμένο. Τέτοιες καταστάσεις συνήθως αποδίδονται στο άγχος, στον κακό ύπνο ή στο ότι είμαστε «πολύ απασχολημένοι». Όταν όμως αυτές αρχίζουν να συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι κάτι πολύ σημαντικότερο. Ένα μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Εξάλλου τα προβλήματα στη γνωστική υγεία δεν εμφανίζονται ξαφνικά και τέτοιου είδους φαινόμενα μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια βαθύτερων προβλημάτων, τα οποία είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν…
Διαβάστε Περισσότερα
Στο κάλεσμα του Τμήματος Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Λιβαδειάς ανταποκρίθηκε ο Δήμαρχος Διστόμου Αράχωβας Αντίκυρας κ. Γιάννης Σταθάς, λόγω έλλειψης αποθεμάτων αίματος. “Η αιμοδοσία είναι υποχρέωση όλων μας, καθώς ανά πάσα στιγμή μπορεί να το χρειαστούμε και εμείς οι ίδιοι. Το τελευταίο διάστημα, παρά τις προσπάθειες του νέου Διοικητή του Γ.Ν. Λιβαδειάς κ. Λουκά Κατσούλη και του Τμήματος Αιμοδοσίας, η ανταπόκριση των πολιτών δεν είναι η αναμενόμενη, την ώρα που υπάρχουν συνάνθρωποί μας με άμεση ανάγκη για αίμα. Η αιμοδοσία έχει οφέλη και για την υγεία του ίδιου του αιμοδότη.…
Διαβάστε Περισσότερα
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τα πάντα από τη μια μέρα στην άλλη, αρκεί να τρώτε πιο συνειδητά… πιο συχνά Αν θέλετε μια δυνατή καρδιά, είναι κρίσιμο να έχετε υγιείς αρτηρίες. Χωρίς υγιείς αρτηρίες, τα όργανα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερόλη είναι δύο σημάδια ότι οι αρτηρίες αρχίζουν να σκληραίνουν ή να φράζουν από πλάκα και, με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι καταστάσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Ένας βασικός τρόπος να υποστηρίξετε…
Διαβάστε Περισσότερα
Για δεκαετίες, το μαύρο ψωμί θεωρείται ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής, ενώ το λευκό έχει δαιμονοποιηθεί ως η αιτία για την αύξηση του βάρους. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες και οι ειδικοί της διατροφής αποκαλύπτουν ότι η πραγματικότητα δεν είναι τόσο «άσπρη ή μαύρη». Θερμίδες: Η μεγάλη έκπληξηΑν ο στόχος σας είναι αποκλειστικά οι θερμίδες, τότε η διαφορά θα σας εκπλήξει: Λευκό ψωμί: Περίπου 265 θερμίδες ανά 100γρ. Μαύρο ψωμί (ολικής): Περίπου 250 θερμίδες ανά 100γρ. Η διαφορά είναι ελάχιστη. Το αδυνάτισμα, λοιπόν, δεν εξαρτάται από το χρώμα, αλλά από κάτι…
Διαβάστε Περισσότερα
Η παρουσία μόνιμης νοσηλεύτριας κρίνεται απολύτως απαραίτητη Έναν μακροχρόνιο και εξαιρετικά δύσκολο αγώνα ζωής δίνει ο Κωνσταντίνος Μποφίλιος από τη Σκιάθο, ο οποίος έχει υποστεί σοβαρή νευροεκφυλιστική βλάβη έπειτα από ιατρικό λάθος. Έχει υποστεί σοβαρή νευροεκφυλιστική βλάβη, η οποία προκλήθηκε από ιατρικό λάθος, με αποτέλεσμα η καθημερινή του λειτουργικότητα να είναι δραματικά περιορισμένη και η ανάγκη για συνεχή, εξειδικευμένη φροντίδα να είναι απόλυτη. Ο Κωνσταντίνος έχει ήδη υποβληθεί σε γαστροστομία και τραχειοστομία. Η διαχείριση και συντήρηση αυτής της κατάστασης δεν είναι ούτε απλή ούτε περιστασιακή· είναι καθημερινή, δια βίου και…
Διαβάστε Περισσότερα
Η υπεργλυκαιμία, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζονται έντονα με την επιδείνωση της υγείας του εγκεφάλου, έχουν δείξει παλαιότερες αναλύσεις Οι απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα μπορεί να εντείνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, όπως προκύπτει από μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ, που δημοσιεύθηκε στο Diabetes, Obesity and Metabolism. Οι έρευνες έχουν υποδηλώσει στο παρελθόν ότι η υπεργλυκαιμία, ο διαγνωσμένος σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζονται έντονα με την επιδείνωση της υγείας του…
Διαβάστε Περισσότερα
Δεν φταίει μόνο η έλλειψη θέλησης που η ζυγαριά ανεβαίνει μόλις πέσει η θερμοκρασία. Ο οργανισμός μας τον χειμώνα ενεργοποιεί αρχέγονους μηχανισμούς επιβίωσης που μας σπρώχνουν στο φαγητό. Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου εξηγεί τους βιολογικούς και ψυχολογικούς λόγους που το διατροφικό πλάνο «πάει περίπατο» και πώς μπορούμε να το ελέγξουμε. Οι παγίδες του χειμώναΗ «ψεύτικη» πείνα: Επειδή δεν διψάμε όπως το καλοκαίρι, πίνουμε λιγότερο νερό. Ο εγκέφαλος συχνά μπερδεύει τη δίψα με την πείνα, οδηγώντας μας στο ψυγείο αντί για το ποτήρι με το νερό.Η πτώση της…
Διαβάστε Περισσότερα
Για δεκαετίες, το αυγό είχε «κατηγορηθεί» ως ο κύριος ένοχος για την αύξηση της χοληστερίνης. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες ανατρέπουν τα δεδομένα και το επαναφέρουν στην κορυφή της λίστας με τις υπερτροφές. Αν αναρωτιέστε τι θα συνέβαινε στον οργανισμό σας αν εντάσσατε δύο αυγά στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, η απάντηση θα σας εκπλήξει θετικά. Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης:Ενίσχυση του εγκεφάλου: Τα αυγά είναι πλούσια σε χολίνη, μια βιταμίνη που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη. Δύο αυγά την ημέρα καλύπτουν ένα μεγάλο μέρος…
Διαβάστε Περισσότερα