Κατηγορία: Υγεία

Σεμινάριο πιστοποίησης πρώτων βοηθειών από την Ελληνική Ένωση Έρευνας και Διάσωσης (Ε.Ε.Ε.Δ.) Λιβαδειάς, το οποίο διοργάνωσε το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Διστόμου-Αράχοβας-Αντίκυρας, πραγματοποιήθηκε στο πρώην κοινοτικό κατάστημα Στειρίου με στόχο την εκπαίδευση των συμμετεχόντων στην άμεση αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών. Η δράση περιλάμβανε θεωρητικό και πρακτικό μέρος, με έμφαση στην καρδιοπνευμονικήαναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), τη χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή (Α.Ε.Α.), την αντιμετώπισηπνιγμονής και την παροχή Πρώτων Βοηθειών σε καθημερινά ατυχήματα. Οι συμμετέχοντες εκπαιδεύτηκαν από εξειδικευμένους εκπαιδευτές της Ε.Ε.Ε.Δ. και ολοκλήρωσαν τη διαδικασίαπιστοποίησης.Η συμμετοχή υπήρξε ιδιαίτερα ικανοποιητική και ανέδειξε το έντονο ενδιαφέρον και την ευαισθησία…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι διατροφολόγοι εξηγούν ότι η λύση δεν είναι απλώς «να φάει κανείς κάτι», αλλά να συνδυάσει τρεις βασικές κατηγορίες θρεπτικών συστατικών Το ξυπνητήρι χτυπά, το στομάχι είναι άδειο και για όσους γυμνάζονται με στόχο τη μυϊκή ανάπτυξη, τα πρώτα λεπτά της ημέρας θεωρούνται κρίσιμα. Μετά από επτά ή οκτώ ώρες χωρίς τροφή, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί αποθέματα ενέργειας, ακόμη και μυϊκό ιστό. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή και την αθλητική απόδοση, αυτό που καταναλώνεται το πρωί μπορεί να καθορίσει αν ο οργανισμός θα συνεχίσει να «καίει» μυς ή αν…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι ειδικοί τονίζουν πως τα ανθρώπινα όργανα δεν γερνούν όλα με τον ίδιο ρυθμό. Ανάμεσα σε αυτά, τα νεφρά ξεχωρίζουν για την ταχεία φθορά τους, δουλεύοντας αδιάκοπα για να φιλτράρουν καθημερινά μεγάλες ποσότητες αίματος. Ο Δρ. Mutahar Ahmed, ουρολόγος και διευθυντής του Κέντρου για τον Καρκίνο της Κύστης στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Hackensack, αναφέρει: «Δεν θα περιμένατε να αρχίσει να καπνίζει ο κινητήρας για να αλλάξετε λάδια, σωστά; Το ίδιο ισχύει και για τα όργανά σας». Μια μελέτη του 2023 στο Ηνωμένο Βασίλειο, που περιλάμβανε πάνω από 5.500 συμμετέχοντες, αποκάλυψε…

Διαβάστε Περισσότερα

Εκδήλωση – ομιλία διοργανώνει η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ.) Λιβαδειάς σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Λιβαδειάς με τίτλο «Στρες και Ευζωία» και ομιλητή τον διακεκριμένο επιστήμονα Γεώργιο Χρούσο

Διαβάστε Περισσότερα

Στις 17 Μαΐου, η Ελλάδα ενώνεται με το παγκόσμιο κίνημα ευαισθητοποίησης για τη Νευροϊνωμάτωση (NF), συμμετέχοντας στη διεθνή δράση φωταγώγησης εμβληματικών αρχιτεκτονικών τοποσήμων, μετατρέποντάς τα σε φάρους ενημέρωσης. Με το σύνθημα «Η Γνώση είναι Δύναμη. Η Έρευνα είναι Ελπίδα», ο Σύλλογος «Ζωή με NF» φωτίζει τις πόλεις μας με το Μπλε της Γνώσης και το Πράσινο της Ελπίδας. Καλεί την πολιτεία και τους πολίτες να στρέψουν το βλέμμα τους μία από τις συχνότερες σπάνιες γενετικές παθήσεις παγκοσμίως, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα αντοχής, ορατότητας και διεκδίκησης για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Ενόψει αυτής της παγκόσμιας ημέρας,…

Διαβάστε Περισσότερα

Μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως το βραδινό τσιμπολόγημα επηρεάζει την υγεία μας πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε – Τι λένε οι ειδικοί  Όταν πια έχει βραδιάσει, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να ψάχνουμε τα ντουλάπια ή να ανοιγοκλείνουμε το ψυγείο ψάχνοντας κάτι να τσιμπήσουμε. Οι ειδικοί, ωστόσο, προειδοποιούν ότι δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε. Kοινώς, το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Lindsey DeSoto, «αν και ένα μικρό σνακ το βράδυ μπορεί να είναι αποδεκτό όταν υπάρχει πραγματική πείνα,…

Διαβάστε Περισσότερα

Μελέτη δείχνει ότι και οι δύο μορφές άσκησης βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, όμως η κολύμβηση προκαλεί πιο έντονες προσαρμογές στην καρδιά Μελέτη που εφαρμόστηκε σε ζωικό μοντέλο από ερευνητές του Federal University of São Paulo έδειξε ότι η κολύμβηση υπερτερεί του τρεξίματος στην ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας. Η έρευνα εστίασε στο πώς διαφορετικές μορφές αερόβιας άσκησης επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργικότητα της καρδιάς, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η κολύμβηση προσφέρει πιο έντονες προσαρμογές στο μυοκάρδιο. Μηχανισμοί δράσης και μοριακές προσαρμογές Όπως εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας Andrey Jorge Serra,καθηγητής…

Διαβάστε Περισσότερα

ΑΡΘΡΟ ΜΑΪΟΣ 2026 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΘΕΤΙΚΗΣ ΓΟΝΕΪΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΒΡΕΦΩΝ 0 ΕΩΣ 1 ΕΤΟΥΣ( TRIPLE P FOR BABY) Καλό μήνα σε όλους σας! Στο σημερινό άρθρο μας θα διακόψουμε τη ροή των προηγούμενων για τη διατροφή του παιδιού. Θα σας παρουσιάσω ένα πρόγραμμα που θα λάβει χώρα στην Ελλάδα για πρώτη φορά και αφορά νέους γονείς. Το εν λόγω πρόγραμμα τελεί υπό την αιγίδα της UNICEF και είχαμε τη χαρά να το παρακολουθήσουμε δύο Μαίες από το Κ.Υ. Αλιάρτου και να λάβουμε την ανάλογη πιστοποίηση από τη UNICEF. Στο προσεχές μέλλον…

Διαβάστε Περισσότερα