Κατηγορία: Υγεία

Αρωματικά και μπαχαρικά μπορούν να δώσουν νοστιμιά χωρίς τύψεις σε γλυκά και αλμυρά Η περίοδος των γιορτών είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους του χρόνου για τη διατροφή μας. Πώς να αντισταθεί κανείς στα αλμυρά, στα λιπαρά, στα γλυκά; Ποιος δεν θέλει να απολαύσει τις ιδιαίτερες γεύσεις και τους άπειρους γευστικούς πειρασμούς των γιορτών που ξυπνούν τόσες -μα τόσες!- αναμνήσεις και δίνουν νόημα στις γιορτές; Αν και είναι εντάξει να τρώμε περιστασιακά λίγο ψητό κρέας, πουρέ πατάτας με βούτυρο ή σοκολατόπιτα (άντε και μερικά μελομακάρονα!), η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί…

Οι καλοί γονείς βασίζονται σε έξι βασικά πράγματα Το να είσαι γονιός είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα στον κόσμο. Γι αυτό, για την καλύτερη ανατροφή των παιδιών, ποτέ δεν πονάει η υπενθύμιση κάποιων βασικών αληθειών. Το γεγονός είναι πως τα παιδιά χρειάζονται έξι πράγματα για να μεγαλώσουν με υγεία, χαρά, αυτοπεποίθηση και όσο καλύτερα γίνεται ικανά να πετύχουν στην ζωή: αγάπη, καθοδήγηση, όρια, προστασία, επιβεβαίωση και σεβασμό. Αγάπη Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, φυσικά όχι τόσο πολύ ώστε να νιώσουν πνιγμένα. Χρειάζεται να λατρεύονται αλλά επίσης πρέπει να μάθουν την…

Φαίνεται πώς η ανθρωπότητα βρίσκεται κοντά στη λύση μίας από τις χειρότερες ασθένειες καθώς η αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου γονιδιώματος και η πρόοδος της Τεχνητής Νοημοσύνης δίνουν νέα ώθηση στις θεραπείες και αυξάνουν με ταχύ ρυθμό το προσδόκιμο επιβίωσης αλλά και τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου. Έτσι σε λίγο καιρό ο καρκίνος θα είναι μία χρόνια νόσος, που θα αντιμετωπίζεται με θεραπείες και σύγχρονα φάρμακα. Για τον τρόπο που αλλάζει πλέον το τοπίο στην θεραπεία του καρκίνου και τις ευοίωνες προοπτικές που υπάρχουν στην αντιμετώπισή του μίλησε ο χειρουργός ογκολόγος Δρ.…

Οι περισσότεροι θα πιούμε τουλάχιστον έναν καφέ τη μέρα και ιδιαίτερα το πρωί. Αυτή η συνήθεια-απόλαυση μπορεί να συνεισφέρει ουσιαστικά στη μακροζωία και στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με τον καρδιολόγο Δρ. Aurelio Rojas από το Hospital Regional Universitario στη Μάλαγα. Σε βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram, ο δρ. Rojas παραθέτει επιστημονικά δεδομένα που στηρίζουν την άποψη πως ο καφές, όταν καταναλώνεται με μέτρο και τη σωστή ώρα της ημέρας, έχει θετική επίδραση στην υγεία. Ο ίδιος παραπέμπει σε μεγάλη μελέτη του Ερευνητικού Κέντρου Παχυσαρκίας του Πανεπιστημίου Tulane,…

Δείτε γιατί κάποιοι καπνιστές διατηρούν υγιείς τους πνεύμονές τους – Βεβαίως, οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για τη διατήρηση της υγείας είναι να κόψουμε το τσιγάρο Μετά την ανάλυση των γενετικών πληροφοριών περισσότερων από 50.000 Βρετανούς εθελοντές, καπνιστές και μη καπνιστές, κάποιοι με ασθένειες των πνευμόνων και άλλοι υγιείς, ερευνητές στο Ιατρικό Ερευνητικό Συμβούλιο του Ηνωμένου Βασιλείου προσδιόρισαν τα τμήματα του DNA που είναι υπεύθυνα για την μείωση του κινδύνου ανάπτυξης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), η κύρια αιτία της οποίας είναι το κάπνισμα.Unmute Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα…

Η υπερκατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Γράφει ο Ηρακλής Αβραμόπουλος, Παθολόγος, Διευθυντής Η’ Παθολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ. Η υπέρταση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων. Συγκεκριμένα τετραπλασιάζει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια και διπλασιάζει τον κίνδυνο για έμφραγμα που είναι οι δυο κύριες αιτίες θανάτου. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνει όσο ψηλότερη είναι η αρτηριακή πίεση. Άλλα νοσήματα που μπορεί να προκαλέσει αν μείνει χωρίς θεραπεία είναι η καρδιακή ανεπάρκεια, το ανεύρυσμα αορτής, η νεφρική ανεπάρκεια, η άνοια, η κολπική μαρμαρυγή. Πρόκειται για μια…

ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ Τ.ΟΜ.Υ. ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ Τα μέλη της διεπιστημονικής ομάδας της Τ.ΟΜ.Υ Λιβαδειάς, η Νοσηλεύτρια κα. Μίγα Ευδοκία και η Επισκέπτρια Υγείας κα. Τσιάνα Αικατερίνη σε συνεργασία με την Επισκέπτρια Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου Λιβαδειάς κα. Αρβανιτάκη Μαρία επισκέφτηκαν το 7ο Δημοτικό Σχολείο Λιβαδειάς, κατόπιν πρόσκλησης του διευθυντή κ. Παγώνη Παναγιώτη,  με σκοπό την υλοποίηση δράσης ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης. Τη δράση με θέμα «Ευζωία της Εκπαιδευτικής Κοινότητας» παρακολούθησαν εκπαιδευτικοί από την Ουαλία στα πλαίσια του προγράμματος TAITH (πρόγραμμα ανταλλαγής εκπαιδευτικών) με τίτλο “Approaching Wellbeing in Everyday Life”.…