Κατηγορία: Υγεία

Το αίμα στα ούρα (αιματουρία) μπορεί να προέρχεται από οπουδήποτε στο ουροποιητικό σύστημα: την ουροδόχο κύστη, τους νεφρούς, την ουρήθρα. Το αίμα στα ούρα δεν προκαλείται συνήθως από κάτι σοβαρό, αλλά σίγουρα πρέπει να το ελέγξει ένας γιατρός. Πιθανά αίτια: -καρκίνοι της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, ή του προστάτη-πέτρες στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη-φλεγμονή των νεφρών (νεφρίτιδα)-τραυματισμοί του ουροποιητικού συστήματος-διαταραχές του αίματος (π.χ. δρεπανοκυτταρική νόσος, διαταραχές πήξης, αντιπηκτικά και αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα)-άλλες αιτίες, όπως λιγότερο συχνές λοιμώξεις (π.χ. φυματίωση, σχιστοσωμίαση) ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην κάνετε αυτοδιάγνωση! Δείτε έναν γιατρό εάν νομίζετε ότι…

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί όταν τρώτε πατατάκια, δεν μπορείτε να σταματήσετε στα ένα ή δύο; Επιστήμονες από την Ιαπωνία εξηγούν τους λόγους. Όπως αναφέρει η NewYorkPost ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο της Οσάκα ανακάλυψαν ένα γονίδιο που συσχετίζεται με την πρόληψη της παχυσαρκίας. Με απλά λόγια σας βοηθάει να φάτε υπερβολικά, ειδικά τα λιπαρά «πρόχειρα» φαγητά. Πρόκειται για το γονίδιο CRTC1 και η μελέτη έγινε σε ποντίκια, προκειμένου να παρατηρηθεί πως επηρεάστηκαν οι διατροφικές τους συνήθειες. Τα ποντίκια με έλλειψη του CRTC1 ανέπτυξαν διαβήτη και πήραν περισσότερο βάρος, από τα…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι ημέρες γεμάτες υποχρεώσεις και δραστηριότητες, αλλά μία πρέπει να είναι η κύρια: Η λήψη προστατευτικών μέτρων για την καρδιά. Και αυτό, διότι η τρέχουσα εβδομάδα είναι η πιο επικίνδυνη για εμφράγματα, προειδοποιεί ένας κορυφαίος ειδικός από τις ΗΠΑ. Όπως αναφέρει ο πρόεδρος της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΑΗΑ) Dr. Donald Lloyd-Jones, καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς τα εμφράγματα αυξάνονται έως και 40%! Αυτό οφείλεται σε ορισμένους παράγοντες που επιβαρύνουν ιδιαιτέρως την καρδιά, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται: Το στρες των ημερών…

Διαβάστε Περισσότερα

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων, συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την οικογένεια και φίλους, και αφθονία από εδέσματα. Παρά το εορταστικό κλίμα και την ευχάριστη διάθεση οι αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής κατά την περίοδο των εορτών, μπορεί να συνοδεύονται από υγιεινό-διαιτητικές παρεκτροπές που «κρύβουν» κινδύνους, αναφέρει ο πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, καθηγητής Καρδιολογίας Γεράσιμος Σιάσος. «Η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, γλυκόζης, κρέατος, αλκοόλης και κατά περίπτωση η μείωση της σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος, να απορυθμίσει…

Διαβάστε Περισσότερα

Το αγγούρι είναι «θαυματουργός» καρπός και έχει πολλά οφέλη όταν καταναλώνεται καθημερινά. Ενυδάτωση: Το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς νερό, καθώς μέσω αυτού αποβάλλονται οι τοξίνες, μεταφέρονται τα θρεπτικά συστατικά και ενυδατώνεται το δέρμα. Το 40% του νερού το λαμβάνουμε από τις τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Το 95% των αγγουριών είναι νερό. Όταν τρώτε αγγούρι λοιπόν είναι σαν να πίνετε νερό. Θρέψη: Το αγγούρι δεν έχει θερμίδες (15-17 θερμίδες ένα μεσαίου μεγέθους), είναι όμως πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες C, K…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή και είναι η κύρια μορφή του λίπους στο σώμα. Όταν το μυαλό σας πάει στην συσσώρευση λίπους σε γοφούς, κοιλιά κλπ, ουσιαστικά σκέφτεστε τα τριγλυκερίδια.  Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα. Μερικά τριγλυκερίδια δημιουργούνται στο σώμα από άλλες πηγές ενέργειας, όπως οι υδατάνθρακες. Τα τριγλυκερίδια μετρώνται με μια απλή εξέταση αίματος και αντιπαραβολή των αποτελεσμάτων με έναν ενδεικτικό πίνακα λιπιδίων. Είναι η ίδια εξέταση αίματος που ελέγχει τα επίπεδα “καλής” και “κακής” χοληστερόλης.…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο ένας μόνο καφές ημερησίως δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για τους υπερτασικούς Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων καφέδων ημερησίως σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο των ανθρώπων με σοβαρή υπέρταση (πάνω από 16/10), σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ, δείχνει μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα, η πρώτη του είδους της διεθνώς που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Ο ένας μόνο καφές ημερησίως δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για τους υπερτασικούς, ούτε το καθημερινό πράσινο τσάι, μολονότι τόσο ο καφές όσο και το τσάι περιέχουν…

Διαβάστε Περισσότερα

Πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα μειώνουν τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλουΈκπτωση στη γνωστική μας λειτουργία και στην δυνατότητα ανάλυσης, συγκέντρωσης και διαχείρισης σύνθετων προβλημάτων από τον εγκέφαλό μας προκαλούν τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα Τα τελευταία 40 χρόνια, οι βιομηχανίες τροφίμων έχουν αυξήσει τη διάθεση εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία συνήθως περιλαμβάνουν αρώματα, χρωστικές, γαλακτωματοποιητές και άλλα πρόσθετα. Χαρακτηριστικά υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είναι τα γλυκά και αλμυρά σνακ, είδη ζαχαροπλαστικής, δημητριακά, παγωτά, ποτά με ζάχαρη, επεξεργασμένα κρέατα και έτοιμα προς κατανάλωση κατεψυγμένα γεύματα. Το 58% των θερμίδων που καταναλώνουν οι Αμερικανοί, το 57% των θερμίδων…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα ζώα μας συνοδεύουν στην καθημερινότητά μας με διάφορους τρόπους. Μπορεί να συναναστραφούμε κάποιο στον δρόμο ή να το έχουμε στο σπίτι μας. Σε κάθε περίπτωση η παρουσία των ζώων είναι αισθητή και μπορεί να είναι η πηγή πολλών θετικών συναισθημάτων για τον άνθρωπο. Τα περισσότερα οφέλη μπορούν να τα αντιληφθούν κυρίως οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων χωρίς να αποκλείονται όμως και τα άτομα που εκτιμούν μια τέτοιου είδους συντροφιά ανά πάσα στιγμή. Ένα άτομο με κατοικίδιο μπορεί να: Σε ορισμένες περιπτώσεις ψυχολογικών ζητημάτων από αρκετούς ειδικούς προτείνεται η επιλογή θεραπείας με…

Διαβάστε Περισσότερα

Η ρίγανη είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, Κ, Α, Β3 και Β6 και αποτελεί ένα από τα βότανα με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Παράλληλα περιέχει μαγγάνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, κάλιο, , φώσφορο και σίδηρο καθώς και β-καροτίνη. Είναι καλή πηγή φυτικών ινών. Οι αντιοξειδωτικές της ουσίες θυμόλη και καρβακρόλη, έχουν ισχυρή αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή δράση και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της ρίγανης, ήταν γνωστές στους Αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι τη χρησιμοποιούσαν εκτεταμένα ως φάρμακο. Πολλές είναι οι αναφορές που συναντούμε στα αρχαία κείμενα για τη θεραπευτική της…

Διαβάστε Περισσότερα